Да будет так» — и тишина. Может, проблема не в словах, а в том, КТО их говорит? Я перестала верить в «веру». И только тогда моя жизнь начала меняться. Вот мой дневник безверия
Четверг. Дождь. 3:17 ночи.
Опять не сплю.
Опять этот пост в ленте: «Скажи “Да будет так!” — и твоя реальность изменится».
Опять эта злость. Глухая, тупая, как подушка, которой душат.
«Да будет так? Да будет ХРЕНОМ!» — хочется закричать в эту чёртову тишину.
Потому что я говорила. Говорила вслух. Шептала перед сном. Кричала в душ. Писала на зеркале губной помадой.
«Я верю себе… и я верю в себя! Да будет так!»
И что? Ничего.
Только пустота. И чувство, что я — полная дура. Дура, которая верит в сказки, когда мир вокруг — сплошной, грязный реализм.
Знаете, что самое обидное? Не то, что не работает. А то, что обвиняют тебя. «Ну, ты же не веришь по-настоящему!» — говорят они, эти светлые, уверенные, сияющие «гуру». Как будто вера — это выключатель. Нажал — и всё заработало. А если не заработало — значит, ты криворукий. Ты недостоин.
Бред.
Пятница. Утро. Кофе горчит.
Сегодня я решила провести эксперимент.
Не буду говорить «Я верю».
Буду говорить правду.
Голую, некрасивую, стыдную правду.
Стою перед зеркалом. Вижу уставшие глаза, седую прядь, которую красила три дня назад, морщину у рта — след от постоянного напряжения.
И говорю:
«Я не верю. Совсем. Ни в себя. Ни в Бога. Ни в эту чёртову Вселенную. Я не верю, что “да будет так”. Я не верю, что заслуживаю чего-то хорошего. Я просто… устала.»
И знаете, что случилось?
Ничего.
Никакого грома. Никакого пожара.
Просто… облегчение.
Огромное, всепоглощающее, как волна. Я перестала врать. Перестала насиловать себя этими «волшебными» фразами. Перестала требовать от себя невозможного — верить, когда внутри — пустыня.
Это было… освобождение.
Воскресенье. Парк. Солнце.
Я сижу на скамейке. Смотрю на детей, которые бегают, кричат, падают, встают, снова бегут.
Они не верят, что смогут поймать мяч. Они просто ловят его.
Они не верят, что заслуживают радости. Они просто радуются.
Они не говорят «Да будет так!». Они действуют.
И тут до меня доходит.
Вера — это не предпосылка. Это последствие.
Вы не верите, а потом действуете.
Вы действуете — и потом, после, когда видите результат, вы говорите: «Ого… Значит, я могу. Значит, это возможно.» — и это и есть настоящая вера. Не крик в пустоту. А тихое, глубокое знание, выстраданное опытом.
Мои «аффирмации» были попыткой притянуть веру извне. Как магнитом. Это не работает. Вера — не металлическая стружка. Это — корень. Он растёт изнутри. Медленно. В темноте. В боли. В сомнениях.
Среда. Кухня. Запах жареного лука.
Практический вывод. Манифест для таких, как я — уставших от пустых обещаний.
Забудьте «Я верю в себя». Начните с «Я делаю это».
Вот вам три шага. Не аффирмации. Действия.
Шаг 1: Признайте НЕВЕРИЕ. (Это ваша сила, а не слабость)
- Возьмите лист бумаги.
- Напишите: «Сейчас я НЕ верю в…» (в успех, в любовь, в деньги, в Бога, в себя — что угодно).
- Пишите честно. Без цензуры. «Я не верю, что у меня получится. Я не верю, что кто-то меня полюбит. Я не верю, что это изменится.»
- Это не поражение. Это — честность. А честность — это фундамент всего.
Шаг 2: Сделайте МИКРО-ДЕЙСТВИЕ. (Даже если не верите, что оно сработает)
- Выберите ОДНУ маленькую, крошечную вещь, связанную с вашей целью.
- Что-то, что вы можете сделать прямо сейчас, даже если вам лень, страшно или вы в это не верите.
- Хотите денег? — Откройте таблицу и запишите все свои расходы за вчера.
- Хотите любви? — Напишите другу тёплое сообщение. Просто так.
- Хотите веры в Бога? — Зажгите свечу. Посидите рядом 5 минут в тишине. Без молитв. Просто — сидите.
- Действие — это молитва тела. Даже самая маленькая.
Шаг 3: Отметьте ФАКТ. (Не эмоцию. Факт.)
- После действия — запишите: «Я сделал(а)…» (конкретно, что).
- «Я записал(а) расходы.»
- «Я написал(а) сообщение.»
- «Я посидел(а) 5 минут.»
- Это — ваш первый кирпичик в фундаменте настоящей веры. Не «я верю». А «я сделал».
Почему это работает :
Потому что вы перестаёте воевать с собой. Вы перестаёте требовать от себя быть «светлым и верящим». Вы принимаете свою тень — своё неверие, сомнения, усталость. И в этой тени, через маленькие, реальные действия, вы начинаете строить что-то настоящее. Не иллюзию. Не надежду. А опыт.
И когда у вас накопится достаточно этих маленьких «я сделал», вы вдруг обнаружите, что внутри появилось что-то новое. Тихое. Тёплое. Устойчивое.
Это и будет ваша настоящая вера. Не крик. Не мантра. А глубокое, спокойное знание: «Я могу. Потому что я уже делал(а).»
Сегодня. Утро. Солнце светит в окно.
Я не сказала «Да будет так».
Я сказала: «Я не верю. И это нормально.»
Потом я встала. Сделала кофе. Написала это.
Это — моё «я сделал».
И знаете что?
Мне не нужно «чудо». Мне нужно знание. Знание, что я — здесь. Живая. Действующая. Даже в тени.
А чудеса… они приходят потом. Когда ты перестаёшь их требовать. И начинаешь просто… жить.
Ваш ход.
Не повторяйте мои слова. Не повторяйте ничьи слова.
Откройте тетрадь. Или заметки в телефоне.
Напишите: «Сейчас я НЕ верю в…»
Потом — сделайте одну крошечную вещь.
Потом — запишите факт.
И посмотрите, что начнёт расти. Не в небесах. А здесь. В вашей жизни. В вашей тени.
Поделитесь в комментариях: Что вы НЕ верите прямо сейчас? И какое МИКРО-ДЕЙСТВИЕ вы сделаете сегодня? Давайте строить реальность вместе. Без иллюзий. С честностью. 🌱
(P.S. Да, я иногда теперь говорю «Да будет так». Но только после того, как сделала что-то. И знаете что? Теперь это звучит… правдиво.)