📌 Факт дня 😴 Сон в течение 7–9 часов снижает риск преждевременной смерти. Недосып повышает риск смерти на 12%, увеличивает вероятность ожирения на 55% и диабета на 28%. 💤 Берегите свой сон — это один из главных факторов долголетия. 👉🏼 Ставьте ❤️, если никогда не задумывались о последствиях недосыпания! 🏥 НЕМАЛЫШЕВА
📌 Факт дня
😴 Сон в течение 7–9 часов снижает риск преждевременной смерти.
Недосып повышает риск смерти на 12%, увеличивает вероятность ожирения на 55% и диабета на 28%.
💤 Берегите свой сон — это один из главных факторов долголетия.
👉🏼 Ставьте ❤️, если никогда не задумывались о последствиях недосыпания!
