Слова кажутся чем-то эфемерным, несущественным. На самом деле, они являются кнопками: нажал — и включил другой жизненный сценарий. Вы не замечаете, как то, что вы говорите себе каждый день, становится вашим внутренним настроем, определяющим успех и неудачи.
Установки, настроение, решения, рожденные словами, составляют жизненный путь. От того, какой оттенок – позитивный или негативный – они будут иметь, зависит и качество вашей жизни.
Признайтесь себе, как часто вы ловите себя на фразах вроде: «я не умею», «я толстая», «у меня ничего не получится», «это мне просто не дано», «я — ленивая», «я не такая, как надо», «я все только порчу», «не стоит и начинать», «какой из меня лидер/автор/любимый человек…».
Кажется, просто слова. На самом деле, это внутренняя программа, которая запускает неуспешный сценарий: сидеть, молчать, не рисковать, не верить в себя.
Ваши слова себе – это ваши привычки
Фразы — это команды для мозга. Он слышит: «я не справлюсь» — и отвечает: «окей, понял, даже пытаться не будем». Ваш мозг так устроен, он верит в то, что вы сами о себе говорите. Если каждый день повторяете «я никакой», то получаете никакую судьбу.
А теперь представьте, если заменить это все на: «могу попробовать», «я еще учусь, и это нормально», «я не обязан быть идеальным», «моя скорость — мой выбор», «заслуживаю хорошего», «не идеально, но зато сделал», «я нормальный человек, а не робот», «ошибки — это опыт, а не приговор», «повторю – и все получится».
Кажется, мелочь, а становится легче. Разница — в тоне. В отношении. А значит, и в результате. У вас появляется внутреннее «можно», а не вечное «нельзя».
Мир в тот же день не меняется, но вы, разговаривая с собой в позитивном ключе, начинаете по-другому относиться к себе — с поддержкой, а не с упреками. Ваши решения становятся другими – смелее, теплее, выравнивая путь к долгожданному успеху.
То, что вы произносите (в мыслях или речи), становится частью вашей внутренней атмосферы. Прежде чем снова сказать о себе что-то обидное — подумайте: вы бы сказали такое лучшему другу? Нет? Тогда и себе не надо. Говорите с собой, как с близким родным человеком, потому что вы у себя — самый главный. Лучше звучать как поддержка, чем как внутренний ядовитый критик с мегафоном.
На наших каналах:
Вас сформировали чужие ожидания. Хотите узнать — чьи?
Пустословие