С наступлением осени вопрос заботы о здоровье особенно актуален, и укрепление иммунитета выходит на первый план. Прием витаминов и минералов становится важным ежедневным ритуалом. В статье подобраны комплексы для иммунитета, которые насыщают организм питательными веществами для эффективной борьбы с вирусами и инфекциями.
Что принимать для иммунитета?
В подборке представлены 5 биодобавок, которые поддерживают иммунитет у взрослых. БАДы и витамины для иммунитета могут стать эффективным способом поддержания здоровья.
1. Витамин D3
Vitamin D3 2000 ME Premium – комплекс с легкоусваиваемой формой витамина D3. Витамин необходим для нормального функционирования щитовидной железы и способствует укреплению костно-мышечной ткани, а также контролирует работу иммунной, нервной и сердечно-сосудистой систем.
Как витамин D3 помогает иммунной системе?
- Повышает иммунный ответ, усиливая действие интерферона. Благодаря этому в клетках, уже пораженных вирусами, снижается выработка вирусных белков
- Предотвращает гибель иммунных клеток — макрофагов, которые переваривают вредные для организма частицы
- Уменьшает чрезмерное воспаление, которое возникает из-за проникновения в организм патогенов
- Снижает риск развития осложнений после инфекций, таких как бронхопневмония
- Стимулирует выработку антимикробных веществ — кателицидина и дефенсина
- Дефицит витамина D3, напротив, увеличивает риск заболеваний. Согласно данным анализа поперечного среза населения России, недостаточный уровень витамина D3 наблюдается у 82,1% мужчин и 91,4% женщин.
Как принимать Vitamin D3 2000 ME Premium?
Принимать по 1 капсуле в день утром во время еды. Продолжительность курса составляет 1-2 месяца. Комплекс также доступен в жидкой форме.
2. Комплекс Immuno Active Premium
Immuno Active Premium – это иммуноактивный комплекс для защиты человека от вирусов. Он также придает сил и энергии, способствует улучшению памяти и когнитивных функций.
Как комплекс помогает иммунной системе?
- Обеспечивает поступление ежедневной нормы витаминов и минералов, таких как селен и цинк. Устраняя дефициты, комплекс помогает избежать ослабления иммунитета осенью и в другое время года
- Комбинация витамина C, D3 и бета-глюканов усиливает иммунную реакцию организма и предотвращает воспалительные процессы
- Высокодоступная форма селена, Л-селенметионин, повышает качество и количество иммунных клеток
- Бета-глюканы BetaVia™, французский компонент из водорослей Euglena gracilis, оказывают тройной эффект: праймируют ключевые иммунные клетки, стимулируют рост «хороших бактерий» и поддерживают здоровье ЖКТ
Как принимать Immuno Active Premium?
Взрослым по 2 таблетки в день утром во время еды. Продолжительность приема составляет 1-2 месяца. Курс может быть продлен по рекомендации специалиста.
3. Цинк
Комплекс Zinc Chelate Premium содержит цинк — незаменимый микроэлемент для внутренней работы всего организма. Минерал представлен в хелатной форме, которая на 43,4% более биодоступна по сравнению с другими формами цинка.
Как цинк помогает иммунной системе?
- Влияет на клетки, необходимые для врожденного и адаптивного иммунитета: стимулирует производство защитных белков интерферонов и формирование антител
- Участвует в обновлении клеток и восстанавливает естественную защиту организма
- При достаточном уровне цинка в организме человек менее подвержен заражению вирусными инфекциями, такими как ВИЧ или вирус гепатита С
- Стимулирует иммунные клетки бороться с воспалениями и снижает выраженность воспалительных процессов
- Участвует в синтезе антиоксидантов – веществ, которые защищают клетки от повреждения или разрушения
Как принимать Zinc Chelate Premium?
Принимать взрослым по 1 капсуле в день утром во время еды. Продолжительность приема – 1-2 месяца.
Осень — это время, когда организму особенно важно получать поддержку. Правильно подобранные витамины помогают справиться с упадком сил, укрепляют иммунитет и сохраняют ясность ума даже в самый дождливый день.
Главное — выбирать добавки осознанно:
- ориентируйтесь на качество и состав,
- учитывайте свои потребности и образ жизни,
- при необходимости консультируйтесь со специалистом.
Мы уже разобрали базовую схему приёма витаминов на осень, а также поделились 3 дополнительными биодобавками, которые могут стать вашим союзником в этот сезон, в статье.
Осень можно прожить не в режиме «экономии энергии», а в состоянии ресурса и вдохновения — стоит только поддержать свой организм вовремя.