При приближении дня своего рождения вы можете чувствовать подавленное состояние, грусть, легкую апатию. Это странно переживается, ведь в социуме правильным считается радоваться Дню рождения.
Если вы замечали такое у себя, то знайте - это нормально. Так работает "синдром годовщины" или, по другому, "синдром именинника", birthday blues. Расскажу вам, почему это происходит. 1. Телесная память Наше тело помнит все, что с нами происходило, и даже процесс нашего рождения. Тело 9 месяцев было в уютной и безопасной утробе матери и вдруг в момент рождения это место сокращается, и ничего не остается как продвигаться туда, куда его выталкивают. Это страшно, что там - неизвестно, в процессе дискомфотно и больно, и тело это запоминает. В годовщину рождения тело бессознательно воспроизводит этот страх, тревогу, дискомфорт 2. Страх возрастных изменений Плюс один год к возрасту обращает наше внимание на неизбежность старения и смерти. Мы хотим быть молодыми, активными, здоровыми. Дни рождения напоми