Найти в Дзене
Психолог Катерина Суратова

Как не переложить ответственность за счастье на отношения

Даже если вы будете в самых крепких, надежных и прекрасных отношениях, с человеком, который как будто создан для вас, хорошим, красивым, настоящим и у вас будет вот этот эрос, близость, опоры и танцы на кухне, даже в лучшие периоды в отношениях… все равно у вас будут вот эти вот ваши сложные мысли и состояния. То самое, что навещает вас, когда вы очень устали или не форме, когда вы просыпаетесь ночью и подолгу не можете уснуть, или когда надо радоваться и наслаждаться, а те самые мысли прокрадываются и мешают радости свободно развернуться в вашей душе… ваша психическая динамика будет с вами всегда. И с ней всегда нужно будет как-то обходится. Надо будет как-то обходится со своими омрачениями, сомнениями, усталостью, мотивацией, которая то появляется, то исчезает. С самооценкой, которая, как и все живое, иногда пошатывается. Со своей жизнью, в общем. И да, «обходиться со своей жизнью» - это не про то, чтобы ездить в путешествия и заниматься спортом, а про то, чтобы знать, понимать и быт

Даже если вы будете в самых крепких, надежных и прекрасных отношениях, с человеком, который как будто создан для вас, хорошим, красивым, настоящим и у вас будет вот этот эрос, близость, опоры и танцы на кухне, даже в лучшие периоды в отношениях… все равно у вас будут вот эти вот ваши сложные мысли и состояния. То самое, что навещает вас, когда вы очень устали или не форме, когда вы просыпаетесь ночью и подолгу не можете уснуть, или когда надо радоваться и наслаждаться, а те самые мысли прокрадываются и мешают радости свободно развернуться в вашей душе… ваша психическая динамика будет с вами всегда. И с ней всегда нужно будет как-то обходится. Надо будет как-то обходится со своими омрачениями, сомнениями, усталостью, мотивацией, которая то появляется, то исчезает. С самооценкой, которая, как и все живое, иногда пошатывается. Со своей жизнью, в общем. И да, «обходиться со своей жизнью» - это не про то, чтобы ездить в путешествия и заниматься спортом, а про то, чтобы знать, понимать и быть готовым иметь дело с разными своими состояниями и снова, и снова возвращать себя к переживанию ценности жизни и самого себя.

Хороших отношений не получится если вы (обычно, бессознательно) хотите передать ответственность за свое благополучие другому человеку. Отношения могут очень поддержать и принести много хорошего в жизнь. Но если вы не умеете быть в одиночестве, не понимаете себя и отворачиваетесь от себя в плохих состояниях, отношения только усугубят проблему. Ведь даже самый зрелый партнер - это всегда такой же человек со своими внутренними битвами, сомнениями, бэкграундами и планами, усталостью и тем, в чем никому не хочется признаваться.

Зато когда вы себя понимаете, уважаете, не боитесь - в вас рождается способность по-настоящему Видеть другого. Уважать. Возникает способность к любви и искренняя (а не декларируемая) доброта.

Два пламени, горящие рядом, безусловно создают больше тепла и света, и лучше рассеивают тьму экзистенциальной тревоги, создают больше уюта и красоты.

Но чтобы это так работало, каждый должен сначала и на каждом этапе научиться поддерживать свой собственный внутренний свет.

Катерина Суратова (с)