Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Психолог про Жизнь

Ох и сложная неделя была

Ох и сложная неделя была. Да, манипуляций становится все больше. Но опять же, лингвистика поможет распознать механизм. Те, кто пострадали от манипуляции, могут осознать механизм, что происходит, и перестать винить себя. 👉🏻почитайте больше букв у Дж.Фрейда в ее статье от 1997г, схема DARVO - тактика, где агрессор переворачивает реальность с ног на голову. 💥 1. Deny, отрицание: «Я ничего такого не делал(а)», «Ты всё выдумал(а)» ↪️Ваши чувства объявляют «несуществующими». 💥2. Attack , тут понятно, атака: «Это у тебя проблемы!», «Ты слишком чувствительный», «Тебе надо лечиться» ↪️Перевод стрелок: теперь ВЫ - причина всего. 💥3. Reverse Victim & Offender смена ролей: «Я же только хотел(а) как лучше!», «А вот ты меня обидел(а)» ↪️Агрессор надевает маску жертвы. Вы - внезапно «тиран». Та-дааам! Частый пример в терапии: — «Мама, ты нарушаешь мои границы» — «Какие границы?! (отрицание) Ты просто неблагодарная! (атака) Я всю жизнь на тебя потратила! (смена ролей)!!! Что делаем , как за

Ох и сложная неделя была. Да, манипуляций становится все больше. Но опять же, лингвистика поможет распознать механизм. Те, кто пострадали от манипуляции, могут осознать механизм, что происходит, и перестать винить себя.

👉🏻почитайте больше букв у Дж.Фрейда в ее статье от 1997г, схема DARVO - тактика, где агрессор переворачивает реальность с ног на голову.

💥 1. Deny, отрицание:

«Я ничего такого не делал(а)», «Ты всё выдумал(а)»

↪️Ваши чувства объявляют «несуществующими».

💥2. Attack , тут понятно, атака:

«Это у тебя проблемы!», «Ты слишком чувствительный», «Тебе надо лечиться»

↪️Перевод стрелок: теперь ВЫ - причина всего.

💥3. Reverse Victim & Offender смена ролей:

«Я же только хотел(а) как лучше!», «А вот ты меня обидел(а)»

↪️Агрессор надевает маску жертвы. Вы - внезапно «тиран». Та-дааам!

Частый пример в терапии:

— «Мама, ты нарушаешь мои границы»

— «Какие границы?! (отрицание) Ты просто неблагодарная! (атака) Я всю жизнь на тебя потратила! (смена ролей)!!!

Что делаем , как защищаемся ⤵️

→ Распознать схему («О, это DARVO!») вот это самое главное, товарищи рыцари! 🛡️

→ Не оправдываться («Я не должна доказывать, что мне больно»)

→ Прервать контакт («Этот разговор бесполезен»)

P.S. Если узнали ситуацию, вы не одни. Часто это используют нарциссы. Пишите вопросы, когда применяешь на практике, первое время тяжело. 🙏🏼

#лингвотерапия #психология_семьи #разборслучая