Найти в Дзене
Вкусно Просто Быстро

ЗЕРНОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ БЕЗ САХАРА. Хрустящее, слоёное, с богатым вкусом семян! Идеально для полезного перекуса

Приветствую вас на канале Вкусно Просто Быстро! Это печенье – доказательство того, что полезное может быть невероятно вкусным: многослойная текстура, аромат поджаренных семян и полный контроль над составом. Больше никаких магазинных добавок – только натуральные ингредиенты в ваших руках! Создайте масляную крошку: Просейте 200 г муки с ½ ч.л. разрыхлителя и ⅓-½ ч.л. соли. Добавьте 60 г холодного сливочного масла, нарезанного кубиками. Пальцами перетрите в однородную крошку. Добавьте жидкость: Влейте 70 мл молока и 30 мл растительного масла. Быстро замесите плотное тесто (не переусердствуйте!). Охлаждение: Заверните в плёнку → уберите в холодильник на 15-20 минут. Смешайте семена: По 30 г семечек подсолнуха, кунжута и льна обжарьте на сухой сковороде 2-3 минуты до аромата. Остудите. Раскатка: Разделите тесто на 2 части. Раскатайте каждую в прямоугольник 2-3 мм толщиной. Посыпка: Смажьте поверхность взбитым яйцом (или молоком для веган-версии). Щедро посыпьте семенной смесью, слегка вдави
Оглавление

Приветствую вас на канале Вкусно Просто Быстро!

Это печенье – доказательство того, что полезное может быть невероятно вкусным: многослойная текстура, аромат поджаренных семян и полный контроль над составом. Больше никаких магазинных добавок – только натуральные ингредиенты в ваших руках!

ЗЕРНОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ БЕЗ САХАРА - Вкусно Просто Быстро
ЗЕРНОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ БЕЗ САХАРА - Вкусно Просто Быстро

Способ приготовления

Приготовление теста

Создайте масляную крошку: Просейте 200 г муки с ½ ч.л. разрыхлителя и ⅓-½ ч.л. соли. Добавьте 60 г холодного сливочного масла, нарезанного кубиками. Пальцами перетрите в однородную крошку.

Добавьте жидкость: Влейте 70 мл молока и 30 мл растительного масла. Быстро замесите плотное тесто (не переусердствуйте!).

Охлаждение: Заверните в плёнку → уберите в холодильник на 15-20 минут.

Подготовка семенной посыпки

Смешайте семена: По 30 г семечек подсолнуха, кунжута и льна обжарьте на сухой сковороде 2-3 минуты до аромата. Остудите.

Формовка и выпечка

Раскатка: Разделите тесто на 2 части. Раскатайте каждую в прямоугольник 2-3 мм толщиной.

Посыпка: Смажьте поверхность взбитым яйцом (или молоком для веган-версии). Щедро посыпьте семенной смесью, слегка вдавите скалкой.

Нарезка: Нарежьте на квадраты 4×4 см или ромбики.

Выпечка: Разложите на пергаменте → выпекайте при 180°C 12-15 минут до золотистого цвета.

Дополнение к рецепту

  • Тесто рвётся? Дайте ему постоять при комнатной температуре 5 минут перед раскаткой.
  • Для веган-версии: Замените молоко на воду, масло – на кокосовое.
  • Для хруста: Не складывайте пласты – раскатывайте каждый отдельно!
  • Хранение: Храните в бумажном пакете – останутся хрустящими 2 недели.
  • Для слоёности: Несколько раз сложите пласт втрое при раскатке!

Вариации

  • С пряностями: Добавьте в тесто 1 ч.л. сушёного розмарина или паприки.
  • Сырные: Замените ½ соли на 20 г тёртого пармезана.
  • С морской солью: Посыпьте крупной морской солью перед выпечкой.

Подача

С крекерами идеально:

  • Авокадо+лимонный сок
  • Творожный сыр с зеленью
  • Хумус или песто

Итог

Хрустящее, ароматное и абсолютно натуральное – эти крекеры станут вашим любимым спутником для чая, сытных завтраков и лёгких перекусов. Готовьте их с разными семенами – и каждый раз открывайте новый вкус!

Обязательно попробуйте, делитесь вашими шедеврами в комментариях.

Готовьте с удовольствием! Желаю Вам приятного аппетита и отличного настроения! 💖

Подписывайтесь, делитесь с друзьями и не забывайте ставить лайки 👍 — это вдохновляет 😊

ЗЕРНОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ БЕЗ САХАРА - Вкусно Просто Быстро
ЗЕРНОВОЕ ПЕЧЕНЬЕ БЕЗ САХАРА - Вкусно Просто Быстро

Ингредиенты

(на 24 шт.):

• Мука – 200 г

• Сливочное масло – 60 г (холодное!)

• Молоко – 70 мл

• Растительное масло – 30 мл

• Семечки подсолнуха – 30 г

• Кунжут – 30 г

• Лён – 30 г

• Разрыхлитель – ½ ч.л.

• Соль – ⅓-½ ч.л.

Канал на разных платформах

Заглядывайте на: