Здравствуйте, уважаемые читатели! Команда редакции «Здоровый смысл» готовит для вас материалы, которые действительно важны для сохранения вашего благополучия. Сегодня мы разберем тему, о которой многие предпочитают не говорить вслух, но незнание которой может дорого обойтись. Речь пойдет о состоянии, которое врачи называют «тихим» инсультом. В чем его коварство? Его последствия часто необратимы именно потому, что его симптомы остаются незамеченными или списываются на усталость и возраст. Мы поможем вам научиться видеть эти тревожные сигналы.
Простыми словами: что такое «тихий» инсульт?
«Тихим» или «немым» инсультом называют острое нарушение мозгового кровообращения, которое приводит к гибели участка мозга, но не имеет ярко выраженных, классических симптомов. В отличие от обширного инсульта, его не всегда можно распознать по внезапному падению, перекосу лица или полной потере речи. Его часто обнаруживают случайно, спустя время, на снимках МРТ или КТ при обследовании по другому поводу. Но слово «тихий» не должно вводить в заблуждение – это полноценная сосудистая катастрофа, последствия которой накапливаются и могут привести к серьезным проблемам с памятью, мышлением и даже спровоцировать обширный инсульт в будущем.
Кто в группе риска: проверьте себя и своих близких
Определенные состояния здоровья и привычки значительно повышают вероятность столкнуться с этой проблемой. Особенное внимание стоит уделить себе, если у вас имеется:
- Артериальная гипертония, особенно плохо контролируемая.
- Сахарный диабет, нарушающий состояние сосудов.
- Мерцательная аритмия и другие серьезные нарушения сердечного ритма.
- Атеросклероз, в частности, поражение сонных артерий.
Кроме того, мощными провокаторами являются факторы образа жизни:
- Гиподинамия (сидячий образ жизни).
- Несбалансированное питание с обилием жиров и простых углеводов.
- Лишний вес, особенно по абдоминальному типу (окружность талии у мужчин > 102 см, у женщин > 88 см).
8 признаков «тихого» инсульта, которые нельзя игнорировать
Главная опасность заключается в том, что симптомы можно пропустить. Запомните этот список. Если вы заметите даже один-два из этих признаков у себя или близкого человека, это веский повод немедленно обратиться к врачу.
- Внезапное головокружение и потеря равновесия. Мир вокруг «поплыл», стало сложно идти по прямой линии, появилась шаткость.
- Кратковременное онемение или слабость. Онемение части лица, руки, ноги или всей половины тела, которое через несколько минут прошло.
- Нечеткость речи. Речь внезапно стала смазанной, заплетающейся, как будто «каша во рту». Иногда человек временно не может подобрать нужное слово.
- Нарушение зрения. Резкое затуманивание зрения, двоение в глазах (диплопия), выпадение части поля зрения (будто смотрите в трубу). Часто проходит в течение нескольких минут.
- Необъяснимая, острая головная боль. Отличная от вашей обычной боли, возникшая без видимой причины.
- Потеря чувствительности. Ощущение, будто по коже побежали мурашки, или наоборот, кожа онемела и плохо чувствует прикосновения.
- Легкая асимметрия лица. Уголок рта или глаза опустился незначительно, что можно не заметить с первого взгляда.
- Резкая потеря координации. Становится сложно выполнять привычные действия: застегнуть пуговицу, поднять чашку, написать сообщение.
Помните: даже если эти симптомы прошли через 5-10 минут, – беда уже произошла. Клетки мозга начали гибнуть. Игнорирование – это прямой путь к повторному, уже более обширному инсульту.
Что делать при подозрении на «тихий» инсульт: алгоритм действий
Если вы witness (стали свидетелем) подобных симптомов, действуйте четко и без паники.
- Немедленно вызовите скорую медицинскую помощь. Четко опишите диспетчеру все симптомы, которые вы наблюдаете. Не стесняйтесь использовать слово «подозрение на инсульт».
- Обеспечьте больному покой. Уложите его, подложив под голову и плечи высокую подушку.
- Расстегните тесную одежду, откройте окно для притока свежего воздуха.
- Не давайте человеку никаких лекарств, еды или воды. Это может навредить.
- Будьте готовы сообщить врачам информацию о хронических заболеваниях и принимаемых препаратах.
Можно ли вылечить «тихий» инсульт народными средствами?
Категорически нет. Это острое состояние, требующее немедленной профессиональной медицинской помощи в условиях стационара. Никакие отвары, примочки или заговоры не растворят тромб и не восстановят кровоток в мозге. Промедление и попытка самолечения – это потеря драгоценного времени и усугубление последствий.
Профилактика: как защитить свои сосуды уже сегодня
Лучшее лечение – это профилактика. И она целиком в ваших руках. Мы рекомендуем внедрить в свою жизнь несколько простых, но действенных правил.
- Контролируйте артериальное давление. Регулярно измеряйте его, даже если чувствуете себя хорошо.
- Скорректируйте питание. Сократите до минимума соль, сахар, животные жиры и processed food (полуфабрикаты). Добавьте в рацион овощи, фрукты, зелень и рыбу.
- Двигайтесь. Ежедневные пешие прогулки по 30-40 минут – отличная тренировка для сосудов.
- Откажитесь от вредных привычек. Курение и алкоголь разрушают сосудистую стенку.
- Регулярно проходите диспансеризацию. Контроль уровня холестерина и глюкозы в крови, ЭКГ – обязательные пункты для тех, кому за 40.
Хотите получать еще больше проверенных советов и закрытых материалов от практикующих врачей каждый день? Присоединяйтесь к нашему Telegram-каналу: https://t.me/+M-_qixo7lkEyYmFi. Там мы делимся тем, что не всегда попадает в общий доступ!
Заключение: главный секрет, который нам не принято разглашать
Самое важное, что мы хотим до вас донести, и ради чего мы держали интригу: «Тихий» инсульт не проходит бесследно. Его главная опасность – в накопительном эффекте. Каждый такой микроинсульт повреждает небольшой участок мозга. Со временем это приводит к заметным изменениям: ухудшается память, замедляется мышление, меняется характер человека (появляется плаксивость, агрессия), развиваются когнитивные нарушения. Но этого можно избежать, если быть внимательным к сигналам своего тела и действовать сразу.
Ваше здоровье – это самый ценный актив. Не игнорируйте «несерьезные» симптомы. Проходите ежегодные чекапы, доверяйте врачам и будьте к себе внимательны.
Будьте в курсе самых важных новостей здоровья и получайте эксклюзивные рекомендации от врачей напрямую в ваш телефон. Подписывайтесь на наш Telegram-канал – это просто и займет секунду: https://t.me/+M-_qixo7lkEyYmFi. Ваше здоровье – наш приоритет!
С заботой о вас, редакция программы «Здоровый смысл».
Автор данного канала - Екатерина Колокольцева, и она является основателем благотворительного фонда Чудо Света. На самом деле, иногда, чтобы изменить чью-то жизнь, достаточно просто протянуть руку.
Один ваш взнос — это спасённая жизнь. Надежда там, где её почти не осталось.
Вы можете не изменить весь мир, но для кого-то вы станете всем.
🤝 Вместе мы сила!
Если каждый читатель пожертвует 100 рублей — мы соберем на целый курс лечения для ребенка из фонда «Чудо света».
Присоединиться → https://dzen.ru/kolokoltsevajekaterina?donate=true
Помогите сейчас. Потому что добро — это действие.