Давайте познакомлю вас с вашими страхами:
Ваши страхи — это такая шумная, немного драматичная, но в целом очень заботливая, хоть и часто надоедливая команда внутренней безопасности.
Она работает без выходных, перекуров, и даже когда вы спите, иначе бы вы не просыпались по ночам !)
И их основная задача — не дать вам умереть. В теории. На практике же они часто ведут себя как гиперответственные бабушки или паникующие на ровном месте менеджеры среднего звена.
Отделы департамента хаотичных страхов:
• Страх опозориться:
Этот парень носит костюм и постоянно смотрит на часы. Он шепчет вам на ухо прямо перед тем, как надо выйти на люди: «А может, лучше промолчи? Вдруг твоя идея — это полный бред, и как ты опять оделся? Все будут тихо смеяться! Давай лучше сделаем вид, что изучаем глубину цвета на столе, это безопаснее».
• Страх высоты, по совместительству страх собак:
Этот товарищ — самый прямолинейный. Он не шепчет, он хватает вас за подол и кричит: «Куда прёшь?! Ты же упадешь! Земля внизу! Твердая как зубы собаки! Давай отойдем на два метра назад, и закроем балкон.
• Страх публичных выступлений:
Это целая драматическая труппа. Они рисуют в вашей голове полномасштабный блокбастер, где вы забываете все слова, зрители начинают бросать в вас помидорами, улюлюкать, и именно этот момент попадает на ТВ в «Культурные новости».
• Страх темноты:
Этот отдел с прикладными мастерами на все руки. Там одновременно и дизайнеры интерьеров (превращая безобидный халат на стуле в жуткого призрака), и звукорежиссеры (заставляя скрипеть половицы так, будто по ним идет слон в тапочках), и специалисты по логистике (проверяя, достаточно ли быстро вы можете добежать от столика в кафе до двери выхода) и даже отдел по антилогике (они легко переупакуют любой логичный довод в антиматерию).
• Страх неудачи:
Ооо, а этот перфекционист в костюме от Армани. Он сидит у вас над душой, когда вы начинаете новый проект, и изящно поскрипывает: «А стоит ли начинать, если нет стопроцентной гарантии идеального результата? Может, лучше подготовиться? Посмотри как у других, переплюнь и удиви всех». Он ненавидит слово «попытка» и обожает связку 3х слов: «с первого раза».
Так что же со всем этим делать?
Поблагодарите их за бдительность.
Скажите им что-то в стиле «не грусти»: «Привет, страх высоты, я не буду прыгать с парашютом, я просто хочу сделать крутое фото у перил, отстань».
Страхи, они как коты, часто просто требуют к себе внимания.
Признайте их существование, посмейтесь над их часто абсурдными сценариями и сделайте то, что «все равно планировалось».
Ведь самый верный способ победить страх — это представить его в смешной форме. Например, в носочках с ромашками и в колпаке с помпоном. Попробуйте! Сразу станет веселее ))
Но если у вас всё серьёзно, то у меня есть выход на их руководство: обращайтесь, договоримся!
Проводник по страхам, психолог Сергей Богатский.