Как уже писал, нередко про неё молчат даже в диалогах с собой и тому есть причины.
— Чувство несовпадения со стандартами "идеальности".
— Сравнение себя с друзьями, а они нередко любят хвастануть (приврать), как у них всё прекрасно.
— Воспоминания. Всевозможные "осечки", насмешки, отвержения и остальной негативный опыт формирует страхи повторения.
— Комплексы, связанные с особенностями организма и внешностью (вес, рост, прыщи и так далее).
— Стресс.
Что делать?
— Общаться. Спокойный открытый диалог — лучший маршрут к доверию.
— Не ощущаете себя лучшими, но хотите? Работайте с собой! Спорт, уважение к себе.
— Не живите мифами об "идеальных отношениях", взятых в сериалах, книгах и онлайн. Идеалов в этом нет, такое понимание снизит ожидания и эмоциональную нагрузку.
— Кайфуйте сейчас. Не думайте о том, как всё получится или не получится, не готовьтесь к результатам.
— Не бойтесь психологов, если не можете справиться сами.
— Вы — не единственные на планете, кто ощущает такие сложности, все при этом живы, а это главное.
