Я ругаюсь. Вот только наступила блаженная прохлада, как сразу, хлоп, и опять жара. А комары, случалось вам материть этих бездушных тварей? Не знаю, как у вас, а у меня они скапливаются в холле и едут со мной в лифте, на минуточку, ко мне домой. Некоторые ожидают под дверью. Ну, речь не о них.
Сколько бытовой несправедливости в этом мире, и как она раздражает. А бывает и наоборот, сначала раздражение, а потом уже: чашка на пол, резкий сигнал автомобиля или чертов угол кресла, куда так некстати впечатываешься.
Плавучее раздражение, оно почти незаметно, настолько срослось с личностью. Недовольство всем и всегда. Так и кажется, что этот мир «пакостит» нам на каждом шагу. Вечно «все не так, как положено» и конечно только у нас.
Не секрет, что отношение к жизни формируется в детстве. В том самом детстве, где нам катастрофически не хватало любви, искреннего принятия, а вся забота была, как бы, сквозь зубы, с напрягом и раздражением. Ну как к комарам. Вроде и надо что-то делать, но все происходит не так. Вынужденная, вымученная любовь страдающих родителей.
Что же теперь? Вне зависимости от того, что происходит, мы подозрительно и с недоверием взираем на эту нашу жизнь, тщательно выбирая подтверждения ее несовершенства. При этом полностью игнорируем то, чем одаривает нас этот мир.
Мне запомнилась одна фраза: «Не репетируй провал», но мы его еще и планируем. Отправная точка – «жизнь несправедлива». Вот от этого и отталкиваемся: «Что там? Солнышко? Фу, опять жару ждать. Человек улыбнулся? Вот псих. Собака хвостом завиляла? Вот пакость, одна грязь от них».
Мы твердим о недостатке любви в нашей жизни, щедро рассыпая обвинение и неприязнь: «Я жертва, жестокие родители недолюбили, и теперь все пропало. Не видать мне счастья в жизни». Доля истины в этом есть, но такая малая. Родители – боги, но это было в детстве. Сейчас ваша любовь принадлежит вам. Я говорю о чувстве.
Есть в жизни то, что вызывает восторг? Ну пусть это даже талантливый актер. Что вы ощутили? Кайф во всем теле? Но это не имеет отношение к самому киногерою или его исполнителю. Это ваш кайф. Запомните его.
Вы ложитесь спать. Попробуйте воссоздать ощущения от талантливого исполнителя любимого сериала. Наполните восторгом все тело. Да, это и есть любовь. Но не любовь к человеку, это любовь к жизни, принятие ее.
Ваше восхищение может относиться к неодушевленному объекту: предмету искусства, прекрасному растению, чарующей музыке. Важно ощущение.
Этот мир вам может дарить не только точечный восторг, но и реальные блага, которые и «помещены» в те промежутки вашей жизни, когда вы перестаете «драться с обстоятельствами». Невозможно одарить того, кто «пинает» все, что появляется в его жизни.
Находите источники блаженства и пребывайте в них, сколько получится.
Автор: Федина Светлана Леонидовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru