Проблема взрослых детей в том, что они не могут разделять взрослое и детское.
Обычный человек может рассказать о своей жизни примерно так:
👶🏼"Когда я был ребенком , я играл, хулиганил, капризничал, радовался жизни и ни о чем не думал."
👦🏼"Подростком я бунтовал против системы, нарушал правила, плохо учился, ругался с родителями, снова ни о чем не думал."
👨🏼 "Взрослым я научился анализировать свою жизнь и свой опыт, брать ответственность, достигать поставленных целей."
Взрослый ребенок такое вспомнить не может.
У него было ровно.
Он с детства соблюдал правила, слушался, нес ответственность и достигал цели.
Но, как правило, не свои.
Он не может отделить ребенка 👶🏼 от взрослого 👨🏼 у себя внутри.
1️⃣У своих биологических детей он или тоже отнимает детство и приучает сразу ко взрослости. «Да, я в твоем –то возрасте все всегда делал сам!»
2️⃣Или чувствуя близость (я же сам ребенок!) пытается перепрожить свое детство через своих детей – возит на кружки , секции, которые нравились ему. Решает проблемы, аналогичные тем, которые были у него самого в детстве.
Он общается со своим родным ребенком из своей детской части. И тут как бы оба ребенка – возможны обиды, претензии и тд. Взрослый ребенок часто теряется и пугается, когда реальный ребенок приносит свои проблемы.
В окружающих взрослого ребенка больше всего бесят безответственность, невнимательность, рассеянность, инфантилизм. Когда не приходят вовремя, не держат слово, не думают о завтрашнем дне и последствиях.
Или когда кому-то супер легко что-то дается.
Творческий человек, зарабатывающий много денег на любимом деле и при этом находящий время на отдых, для взрослого ребенка сродни инопланетянину.
Реально? так можно???
Взрослый ребенок делает так:
1️⃣ Он несет взрослого в свою детскую часть и не дает ей расслабиться.
2️⃣ Он несет ребенка во взрослую, заставляет его работать до изнеможения, и так ничего и не может достичь.
В этом его основная проблема, которая решается в терапии.
Если он выбирает себе хобби, то не может расслабиться и делать это в удовольствие. А ставит цель быть в этом хобби идеальным: достигнуть сверх результатов в танцах, тренировках, музыке , правильном питании и тд.
Даже если он достигает поставленных целей, он не чувствует радость и удовлетворение! Или чувствует, но ненадолго.
И затем или берется за новые цели или происходит откат в старом, уже достигнутом. Похудела – опять поправилась.
В работу же он привносит свои детские чувства.
✅ Крайне болезненно реагирует на любую критику (как ребенок), пропадает интерес.
✅ Воспринимает работу как нечто большее – как родных или друзей, семью. Ему как бы не столько важен результат и деньги, как своя значимость, ценность, обратная связь от коллег, начальства, клиентов.
Он со всеми выстраивает отношения и это отнимает у него много сил и в конце концов доводит до истощения и выгорания.
Работающий ребенок берет на себя непомерную взрослую нагрузку.
_______________________________
А вам знакомы "взрослые дети"? Буду рада вашей обратной связи в комментариях!🧡
Автор: Вера Тимошенко
Психолог, EMDR-терапевт
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru