Токсичная духовность: как вас обманывают коучи, что такое осознанность на самом деле и почему нельзя держать высокие вибрации 24/7.
Все кругом твердят: «Затмение, а их коридор тем паче, — время работать над собой! Повышай вибрации! Оставайся в позитиве!». И вы искренне пытаетесь соответствовать — втиснуться в прокрустово ложе постоянного оптимизма, вечной радости... а потом… наступает момент срыва. Тогда приходит чувство вины и предательская мысль: «Со мной что-то не так. Я не справляюсь с этой «осознанностью». Переход в новую реальность все не случается, я навсегда останусь в старом мире».
Но давайте зададимся вопросом: а нужно ли вообще это постоянное принудительно радостное состояние? Стоит ли натягивать улыбку, если душа рвется от боли? Или если хочется кого-то ударить от обиды и негодования? Эта навязанная необходимость вечного праздника — опасное заблуждение, которое высасывает энергию быстрее, чем осенняя меланхолия.
Истинная сила не в искусственной улыбке
Она — в способности слышать себя, быть честным с собой и сохранять внутреннее равновесие. Именно ровное, устойчивое состояние становится надежной основой для подлинно эффективной и полноценной жизни.
Это равновесие — про гармонию и целостность. Умение видеть и принимать все грани бытия — и свет, и тьму. Способность признавать всю палитру эмоций — гнев, печаль, раздражение. Это трезвое принятие боли без отрицания и без погружения в пучину страдания. Это позиция автора своей реальности, который понимает: жизнь творится его выбором, и этот процесс бесконечно прекрасен.
Из этого трезвого, взвешенного принятия рождается настоящая сила. Задумайтесь: сколько драгоценной энергии мы тратим на попытки чему-то соответствовать? На сожаления о прошлом, тревоги о будущем, на внутреннее сопротивление и борьбу с тем, что есть? Когда эта бессмысленная война прекращается — высвобождается колоссальный потенциал.
Работа с состоянием — это не про мгновенное преображение всей жизни
Не про какой-то квантовый переход. Это про последовательную, регулярную практику. Рутину. Маленькие, но постоянные шаги. Про развитие осознанного внимания, про глубокое чувствование тела, про подлинную, нерушимую заботу о себе.
И вот мы подходим к самому главному. Все вокруг говорят: «Затмение — идеальное время для проработок!» Но что скрывается за этим красивым словом? Часто это настойчивое предложение стать удобным для партнера, родственников, друзей... И этот путь ведет не к просветлению, а в тупик вашего персонального ада.
Я часто сталкивалась с советами псевдодуховных гуру, которые при токсичном окружении рекомендуют меняться самому — мол, очистишься от скверны, и чья-то токсичность перестанет тебя ранить. Но по факту это означает лишь одно: вы продолжаете вливать свои ресурсы в людей, которые вас не ценят и не уважают. Секрет же в другом.
В большинстве случаев некомфортные отношения не нуждаются в проработке
Их нужно завершать. Спокойно и уверенно отпускать.
Сколько нужно «исцелять» свою душу через медитации и поиски просветления, пока окружающие при каждом удобном случае обесценивают, используют и воруют энергию? Зачем такие отношения? Зачем вам люди, которые постоянно дают вам понять, что вы не представляете для них и для этого мира ценности?
Здесь стоит обратиться к одному важному моменту. Есть такая провокационная фраза: «Если я вас обидел в прошлом году — работайте над собой, или я приду и обижу вас в следующем». В ней, как ни парадоксально, есть доля истины. Но не в том смысле, что нужно терпеть абьюз. Другая аналогия — еще более жесткая: если у женщины четвертый муж, и каждый бьет ее по лицу, то проблема не в мужьях, а в лице.
Сразу хочу четко обозначить: я категорически против любого насилия, рукоприкладства и абьюза в любых формах. Но здесь стоит принципиальное различие: женщине действительно важно осознать, чем она привлекает в свою жизнь тиранов, какая внутренняя программа заставляет ее снова и снова проявлять себя жертвой. Однако ключевой момент: эту работу нужно проводить не в отношениях с агрессором, а на безопасном расстоянии от него — с адекватным экспертом, психотерапевтом.
Если кто-то пришел в прошлом году нагадил на мой новый ковер, я не буду «работать над собой», чтобы эта ситуация не огорчила меня в следующем году. Я просто за шкирку вышвырну на мороз хамло, которое не умеет себя вести. Работать над собой должно то существо, а уж точно не я.
Моя же работа — не улыбаться и быть терпилой, а осознать, что привело меня в позицию жертвы
Все эти прорабатывающие псевдодуховные постулаты из разряда «работай над собой, чтобы следующий раз, когда к тебе придут и нагадят на твой ковер, ты расплылась в позитивной улыбке» — не работают.
Часто прорабатывать в себе нужно именно свои границы. Учиться жить так, чтобы было максимально комфортно мне, а не всяким наглым особам, которые пользовались моей добротой. Это очень важная грань, о которой многие умалчивают и которую многие искаженно воспринимают — из-за библейской концепции «подставь вторую щеку». Многие считают, что это действительно классная история — поймать такой дзен, чтобы тебе по обеим щекам били 24/7, а ты оставался в просветлении и благодарил абьюзеров.
Но в чем парадокс? Прорабатывать себя можно до бесконечности, уходя в позицию, при которой на ваших глазах портят ваше имущество, здоровье, жизнь, при этом вас обесценивают — и это не про святость, это про глупость.
Существует и другая реальность — жизнь, в которой вас окружают искренние, поддерживающие люди. Жизнь, в которой вам не придется мириться с тем, что вас не ценят. И именно эта реальность - наша норма и база.
Помните: ваша душа — не полигон для испытаний на прочность, а ваш ресурс — бесценен
И порой самый мудрый поступок — это не «проработать» отношения, а решительно отпустить то, что вас не наполняет и не вдохновляет.
Собственно, в этом и есть главная инструкция по применению данного периода, да и любого другого. Но именно Коридор затмений — особенно хорош для энергетического аудита.
Не для того, чтобы стать «лучше» для кого-то. А для того, чтобы осознать, куда утекает энергия. И плотно перекрыть эти дыры.
Главная задача — не прорабатывать себя до изнеможения, а копить и приумножать свой ресурс. Речь не о деньгах в первую очередь. Речь о вашей энергии, о вашем физическом и ментальном здоровье.
Если всё время как дурак улыбаться, когда грустно, и «прорабатывать» себя каждый раз, когда какой-нибудь родственник или знакомый называет вас ничтожеством... от человека просто ничего не останется.
Так что любите себя. Выставляйте чёткие границы. Отодвиньте от себя всех, кто не ценит вас. И пусть любой период, даже самый сложный, проходит для вас под знаком плюс.
Готовы провести свой энергоаудит и наконец-то перекрыть все «дыры», через которые утекают ваши силы? Жду вас в своем Telegram-канале, где мы разбираем, как выстраивать границы, восстанавливать ресурс и жить в согласии с собой.