Уменя на канале было видео на эту тему, а это текстовая версия.
Господа, этот пост не будет похож на предыдущую писанину. Мы поговорим о зубах человеческих. О том, как сохранить здоровье. Это моя личная история с практическими из нее выводами.
Я веду крайне активный образ жизни, который закономерно включает в себя не только радости бытия, но и возможные травмы.
А раз речь идет о зубах, то хочу сказать, что мне приходилось и давать по зубам и получать в зубы при налаживании коммуникации с окружающими. И это понятно, если учесть, что местом моего проживания был крайне хамский, бандитский Ростов-на-Дону, а годы прочного становления на ноги пришлись на знаменитые 90-е. Это, вкупе с моим, не самым смирным характером, дает некоторое представление о жизненной движухе тех лет. Я также получал тычки от неодушевленных предметов, потому как активно практиковал развлекухи типа велоспорта, гонок на крутых тачках, полетов на всем, что летает, походов в моря и океаны на катерах и т.д. Как я при этом не убился – большой вопрос, но сейчас мы обсуждаем зубы.
Начал я зубную эпопею в семилетнем возрасте, когда споткнулся и подрихтовал свою челюсть об ободок открытого люка. В итоге операция (губы шили на живую, до сих пор помню как это было – да здравствует суровая советская медицина для детей!), ужасные скобки, для установки которых потребовалось выдирать несколько больших (еще молочных), зубов. От этих скобок рот пытался гнить и норовил свернуться в подобие норы. Потом проблема с коренными передними зубами, которая привела к их удалению и последующей операции на челюсти через 15 лет - не буду перечислять скучные вещи типа отваливающихся мостов, вечно выпадающих пломб и прочих радостей медицины тех времен. Из того времени мне особенно запомнилась могучего вида зубниха, которая без всякой анестезии выдрала огромный зуб (если правильно помню – седьмой) и с открытой ненавистью в голосе и на физиономии предъявила мне, восьмилетнему, корчащемуся от боли на кресле, претензию: "кровищу тут распустил!" (совкодрочеры, вы уже забыли такое?). Но несмотря на все приключения, я легко переносил физическую боль и рос жизнерадостным, любящим жизнь и движуху, а на людей и страну приобрел стойкую аллергию. Таковым являюсь и сейчас. Но я заболтался, поехали дальше.
Будучи на Кипре, мы с женой, как все нормальные русские, пользовались услугами русскоговорящих врачей, в том числе и дантистов. Могу показаться необъективным, но этот опыт был процентов на 80 отрицательным. Поэтому здесь, в Австралии, мы держимся от русскоговорящих докторов на расстоянии и категорически не планируем возвращаться к их услугам. Я допускаю, что австралийские русскоговорящие врачи совершенно другие, но проверять на себе не буду. Прошу их на меня не обижаться - с душевной травмой не поспоришь. Это тоже тема отдельного рассказа.
20 лет подряд, на Кипре был у нас типа семейного (русскоговорящего) дантиста. Вроде бы все устраивало, пока жена не начала постоянно жаловаться на дискомфорт и зубную боль. На эти жалобы дантист отвечал, мол, под десну забивается, все в порядке, ща почистим, забейте, ничего не поделаешь, это не лечится. Как-то раз попала жена на установку импланта к другому врачу - челюстному хирургу, и тот, посмотрев на панорамный рентгеновский снимок, посоветовал ей обратиться к дантисту. По его мнению, на снимке были видны многочисленные проблемы. Жена удивилась, ибо регулярно посещала своего зубника. Хирург был местным, киприотом, он посоветовал проконсультироваться у одного молодого дантиста, тоже из местных. Т.к. мы люди русские и крутились в соответствующих кругах, мы наслушались, что у киприотов "руки растут исключительно из жоп", "они тупые" - обычные нарративы нашего "русского духа" по отношению к любому соседу. Однако, жена, не будучи частью того духа, пошла на прием.
Когда она заявила мне, что у нее обнаружили четыре зуба с тяжелым кариесом, я не поверил. Решил, что ее разводят на бабло. Я взял тот снимок и пошел на консультацию к нашему русскому дантисту, но сделал хитро (ибо какой же врач признает свои ошибки?) и намудрил про европейскую страховку здоровья, мол, делают бесплатно, грех не воспользоваться и т.д. И, к моему изумлению, наш дантист полностью подтвердил наличие проблем! Я просто развернулся и ушел. Не стал ни стучать его головой о стенку, даже ни задавать вопросы.
Я сделал панораму своих зубов, тоже нашел массу проблем в виде кариеса и недочищенных корней после удаления нервов. На снимке невооруженным глазом было видно, что почти все корни заполнены пломбировочным материалом наполовину, а то и всего лишь на треть!
В итоге починили мы свои зубы, если говорить обо мне, то я на все потратил год времени и более 10 тыс. евро. Здесь нужно пояснить, что дантисты на Кипре не самые дешевые, но и не дорогие: если не изменяет память, пломба 12-15 лет назад стоила 50 евро, удаление нервов в большом зубе под микроскопом - 270 евро, один зуб в мосте или коронка - 500 евро. Думаю, что в Австралии это обошлось бы раза в три дороже. Процесс занял более года по той причине, что вы должны чистить каналы лишь у одного зуба единовременно и перерыв до следующей процедуры должен составлять три недели (сейчас не помню всех подробностей, спросите у своего дантиста). Из-за вышеописанных травм и последующих осложнений из-за этого, работы было много. Мне пришлось переделать почти все ранее леченые зубы! Это делал эндодонтист ультразвуком под микроскопом и задача была не из легких - так называемый red cement - знаменитый советский железобетонный "красный цемент" и его аналоги, были крепче стали и удалить его было еще то приключение - на каждый сеанс уходило больше часа. Помню, что пару раз эндодонтист уже было опускал руки, но обошлось.
Я также заменил 20-летней давности мост и поставил еще один. Слышал, что сейчас вроде как отказались от мостов и ставят лишь отдельные коронки. Но не суть.
Что я имею сейчас:
Никаких проблем за последние 12-13 лет ни с зубами ни с челюстью - одна выпавшая пломба не в счет. Когда австралийские дантисты заглядывают мне в рот, все в один голос говорят "вау, good job!". То же самое и при просмотре снимков.
Вот, что я могу посоветовать своим читателям (мнение сугубо личное, может расходиться со специалистами):
1. Надо удалить зуб? Идите к хирургу. Не делайте это у обычного, общего дантиста - пусть дантист занимается пломбами.
2. Надо удалить нерв? Идите к эндодонтисту. Он правильно и до конца прочистит каналы любой сложности, а своему дантисту доверьте... правильно - пломбы!
3. Если никогда не делали круговую рентгенограмму зубов - обязательно сделайте и обсудите ее с дантистом.
4. Меняйте врачей при малейшем сомнении - только так вы сможете найти хорошего. Ничего страшного не произойдет, а у вас будет с чем сравнивать.
5. Я не считаю хорошей идеей ехать за границу на лечение зубов для экономии денег. По нескольким причинам: гигиена и неизвестная квалификация дантистов в "дешевых" странах, кроме того, серьезные вмешательства требуют недельных, а то и месячных перерывов между процедурами и желание успеть все и сразу может привести к печальным последствиям.
6. Много проблем с челюстью и зубами происходит из-за привычки жевать на одну сторону (неравномерный износ зубов, проблемы с височно-нижнечелюстным суставом, асимметрия лица и т.д.). Такая привычка есть почти у всех - задумайтесь, когда в последний раз вы реально равномерно использовали обе стороны?
Для себя я уже много лет применяю метод, который кому-то может показаться маниакальным, но он работает на 100%. Смысл его в том, что вы по четным числам жуете на правую сторону, а по нечетным - на левую. Четные-нечетные дни помогают не запутаться - не нужно помнить, что было вчера. На самом деле к этому легко привыкаешь и подобная самодисциплина - не такая уж и большая плата за здоровье зубов и драгоценной физиономии.
7. Если вы не используете электрическую зубную щетку, попробуйте ради прикола почистить зубы как обычно, а потом - другой рукой. Во-первых, это весело и развивает координацию, а во-вторых, вы вычистите те уголки, до которых хронически не доставали.
8. Обязательно купите водяную зубочистку! Это must have девайс, которым нужно пользоваться как минимум перед сном (если в другое время вам лень или вы вне дома). Лучше – после каждого приема пищи. Я советую купить именно Panasonic - ненамного дороже многочисленного барахла, которое продается из каждого утюга, но, Панасоник обеспечивает хороший напор воды и, самое главное, не рассыпается и не дохнет каждые полгода - год.
Спасибо за внимание. Пишите свои мнения, замечания.
