Привет. Меня зовут Розалия, я специалист Института Человека.
Сегодня хочу рассказать вам одну историю, которая произошла совсем недавно. Возможно, кто-то узнает в ней себя — и это поможет не застревать в чувстве вины, а начать себя слышать.
К нам часто приходят женщины, которые только что родили — особенно с первым или вторым ребёнком.
У кого-то много тревог, у кого-то нет сил, а у кого-то вроде всё хорошо… но что-то не так.
И это “что-то” — часто совсем не про ребёнка. Это про нас самих.
История, которая запомнилась
На днях у нас была девушка — мама двух детей. Недавно родила второго малыша, девочку. Беременность прошла легко. Всё благополучно.
И буквально через пару недель у малышки началась молочница. Кто сталкивался, знает — это воспаление слизистой во рту, не очень приятная штука.
Сначала — обычные действия: врачи, рекомендации, мази.
Но что-то меня дёрнуло спросить:
— А ты радовалась вообще, что родила?
Она на секунду замолчала.
— Ну, я же уже второй раз… Там забот много… Старший… Муж на работе… Праздника как-то не было… Да и вообще — гормоны, суета.
Радость, которую мы пропускаем
И вот здесь у меня внутри щёлкнуло.
Понимаете, мы так часто не даём себе прожить радость. Мы планируем, контролируем, делаем всё «по уму». Но чувствуем ли мы в этот момент?
Эта девочка — второй ребёнок. И мама даже не остановилась, чтобы прожить:
“Я снова прошла этот путь. Я снова стала мамой. Это чудо.”
Вместо этого — беготня, хлопоты, обязательства.
А тело-то помнит.
И душа помнит.
Что мы сделали?
Я не стала загружать её анализами.
Сказала просто:
“Устрой праздник. Сейчас. Сегодня. Без повода. Просто потому, что ты стала мамой.”
Это может быть свеча, музыка, благодарность, пара минут тишины.
Что угодно. Главное — дать себе право почувствовать, что произошло.
И знаете, что? Через несколько дней она написала:
«Розалия, молочница ушла. И будто я проснулась. Просто села с чашкой чая и поняла: я снова мама. И мне радостно.»
Вот это было самое важное.
Я не говорю, что это рецепт на все случаи жизни
Каждая история — уникальна.
Но за годы работы я увидела, что одна из самых частых причин внутреннего опустошения после родов — это недопрожитая радость.
Когда мы не позволяем себе остановиться и признать:
“Я прошла путь. Я изменилась. Это важно.”
Мы бежим дальше. Мы не празднуем.
И из-за этого начинаем терять контакт с собой. А потом — и с ребёнком.
Несколько мыслей, которыми хочется поделиться
— Не забывайте благодарить. Жизнь, себя, пространство, Бога — кого чувствуете.
— Радость не приходит сама — ей нужно дать место.
— Не надо быть идеальной мамой. Надо быть живой.
— Не пытайтесь всё делать «как надо».
Интернет, блогеры, книжки — всё это полезно. Но если вы не слышите себя, всё превращается в сплошной шум.
А вы — не сервис для малыша. Вы — женщина, у которой началась новая глава. И это стоит прожить.
Если ты читаешь это и чувствуешь, что где-то потеряла себя — ты не одна.
Остановись. Подыши. Почувствуй.
Пусть это будет первый шаг.