Как не застрять в боли: 3 опоры, которые вытянули меня
Боль…
Кажется, что она будет вечной. С ней привыкаешь жить и смеяться.
Я знаю. Потому что прошла через это сама.
Вот три вещи, которые не дали мне разрушиться:
🌱 1. Движение
Я садилась за руль и ехала.
Не в поисках чего-то, а чтобы не остановиться совсем.
Пусть твои шаги будут маленькими, но живыми.
🫶 2. Люди, которые просто были рядом
Не те, кто учил меня “отпускать” и “начинать сначала”.
А те, кто приносил чай. Кто молчал. Кто просто сидел.
🪞 3. Психология и помощь другим
Я ушла глубже в профессию.
Не чтобы забыть, а чтобы помочь тем, кто тоже не знает, как жить дальше.
Через это я возвращаюсь к себе.
💬 Если ты сейчас проживаешь утрату/разрыв, знай: ты не одна.
Я рядом.
И ты справишься.
Не потому что надо. А потому что можешь.