Да, у "самозванцев" даже есть своя классификация, которую предложила Валери Янг, много лет изучавшая феномен самозванца. Давайте познакомимся. Возможно, вы узнаете себя (или коллегу за соседним столом).
1️⃣ Перфекционист
Если результат не на 1000000% — значит, это провал. Такой "самозванец" может перерабатывать, переделывать и переписывать до тех пор, пока не изведет себя и окружающих.
Пример: сдал отчет на неделю раньше срока — но все равно три ночи подряд переписывал, потому что «там еще можно было сделать лучше».
2️⃣ Эксперт
Чувствует себя компетентным только тогда, когда знает абсолютно все. Если не уверен на 100%, отказывается браться за задачу, так как понимает, что «не готов». Я, кстати, именно к этому типу относила себя (а, может, и до сих пор отношу) и часто замечаю схожие проявления у коллег–психологов: «Ну как я буду помогать людям, если я не выучила ВСЮ психологию и не получила ВСЕ возможные дипломы мира?».
Пример: не идет на конференцию с докладом, потому что не читал последнюю статью по теме (хотя знает в 10 раз больше большинства участников).
3️⃣ Гений от природы
С детства привык, что все получается легко и быстро. Если сталкивается с трудностью — вместо «надо потренироваться» думает «значит, не такой уж я и умный».
Пример: освоил новый софт за час, но на третий день уперся в сложную задачу — и уже пишет в резюме «начинающий специалист» (а специалист ли вообще?).
4️⃣ Солист
Считает, что любая помощь — признак слабости и подтверждение своей несостоятельности. Делает все один, чтобы доказать, что он чего-то стоит.
Пример: мог бы делегировать часть проекта стажеру, но вместо этого тащит все сам, параллельно гугля «как высыпаться за 2 часа?».
5️⃣ Супермен/Супервумен
Считает, что успех — быть лучшим во всем. И на работе, и дома, и в спортзале, и Бог знает, где еще.
Пример: закрывает квартальный отчет, печет тортик для праздника в детском саду, бежит марафон и все это — в один день.
💬 Какой бы тип у вас ни был, работать с этим можно. На этой неделе мы вместе разберемся, как.
А пока напишите в комментариях, кого из этих "героев" вы узнали в себе.