Сегодня закончила текст для своей авторской медитации Примирение со своим прошлым.
Это невероятно важная для меня тема - мое прошлое объективно очень болезненное и вызывает массу чувств - жалость, обиду, горе, ненависть, печаль…
И вот, что я хочу сказать - нам часто говорят - отпусти прошлое, просто отпусти!
Еще чаще мы слышим, что если мы не можем этого сделать, то нам нравится сценарий жертвы, у нас вторичные выгоды, мы упиваемся страданиями - ну, и далее по списку.
Но правда заключается в том, что мы существа, живущие во времени, в линейном времени - и прошлое это то время, где мы находимся по умолчанию - такова наша человеческая природа.
Потому я предлагаю не отпускать прошлое, а принять и сделать так, чтобы оно стало источником ресурса, как и положено любому опыту.
Медитация выйдет на следующей неделе, но присоединиться к Клубу Аудиомедитаций можно уже сегодня - например, чтобы прослушать другую мою авторскую медитацию - Точка опоры и провести эти выходные в комфортном контакте с собой.
Для вступления в Клуб пишите, пожалуйста, @MariaKondratyeva.
Условия доступа в Клуб донат от 1000 рублей в месяц.
Всех обнимаю, всем расслабленного уикенда!
Иллюстрация - Pinterest.
