Если пить пиво каждый день: что будет с телом — неожиданные последствия привычки

Если пиво стало частью ежедневного ритуала, лучше заранее узнать, с чем это связано. Последствия такой привычки — далеко не страшилки, а реальность, которую потом придется исправлять походами по врачам. О том, что будет с телом, если пить пиво каждый день, рассказал автор блога 300 ЭКСПЕРТОВ.

1. пострадает иммунитетЕжедневное пиво бьёт по нему через кишечник. Алкоголь убивает «хорошие» бактерии, раздражает слизистую, повышает проницаемость стенок. Всё это вызывает «синдром дырявого кишечника», когда в кровь попадают токсины, которые вообще не должны там быть. В итоге хронические воспаления, усталость, постоянные простуды, аллергии, аутоиммунные сбои.

2. сон не будет восстанавливатьАлкоголь сбивает биоритмы и «вырезает» из сна фазу быстрого сна (REM-фаза). А именно она отвечает за восстановление психики, консолидацию памяти и эмоциональный баланс. Начинаются проблемы с засыпанием, раздражённость.

3. Лишний весАлкоголь не просто калориен сам по себе, он мешает телу справляться с жиром. Печень бросает все ресурсы на обезвреживание алкоголя, а жиры из пищи откладываются «про запас» в районе живота. Это так называемый висцеральный жир. Он окружает внутренние органы и запускает воспалительные процессы.

Ранее мы рассказывали, почему в России падают продажи пива.

Ольга АртасоваФото: freepik