Бутерброды с колбасой и сыром: классика или опасность для здоровья — диетолог рассказал о вреде такого завтрака

Подобные завтраки или перекусы в течение дня могут привести к ожирению. Об этом aif.ru рассказал врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков.

Хлеб как правило бывает с дрожжами, разрыхлителями, и его качество часто оставляет желать лучшего. Колбасные изделия давно относятся к группе рискообразующих продуктов, поскольку их регулярное употребление повышает риск развития рака.

Специалист добавил, что среди сырных продуктов встречается много контрафакта, вместо молочных жиров часто используют гибридные продукты.

Даже если это натуральный сыр, то у многих плохая переносимость коровьего белка казеина. Поэтому бутерброды с колбасой и сыром могут вызывать проблемы с желудочно-кишечным трактом. Сами бутерброды — довольно высококалорийный перекус, но он дает сытость на короткий промежуток времени. И такие перекусы в течения дня могут привести к избыточному весу и ожирению.

Ранее мы рассказывали, как тело реагирует на отказ от сахара.

Ольга АртасоваФото: freepik