Бутерброды с колбасой и сыром считаются не самым полезным вариантом завтрака, а подобные перекусы в течение дня могут привести к ожирению. Об этом aif.ru рассказал врач-эндокринолог, диетолог Антон Поляков.
«Что представляет собой любой бутерброд? Это хлеб, который, как правило с дрожжами, с различными разрыхлителями, качество которого часто оставляет желать лучшего. Колбасные изделия давно отнесли к группе рискообразующих продуктов, их регулярное употребление повышает риск онкологии», – отметил Поляков.
Среди сырных продуктов встречается много контрафакта, где вместо молочных жиров используют гибридные продукты, добавил врач.
«Но даже если это натуральный сыр хорошего качества, то у многих людей плохая переносимость коровьего белка казеина. Из-за этого бутерброды с колбасой и сыром могут вызывать проблемы с желудочно-кишечным трактом, отечный синдром. В целом бутерброды - это очень высококалорийный перекус, который дает весьма умеренную сытость на короткий промежуток времени», – сказал Поляков.
Перекусы бутербродами в течения дня могут привести к избыточному весу и ожирению.
«Поэтому использовать такой вариант перекуса стоит только в самом крайнем случае, когда совсем ничего под рукой нет»
Ранее врач Евгений Жаров назвал продукты, которые провоцируют боль в суставах.
АиФ в MAX https://max.ru/aif
АиФ в Телеграм
Официальный канал АиФ https://t.me/aifonline
АиФ. Здоровье https://t.me/aif_health
АиФ. На даче https://t.me/aif_dacha
АиФ. Кухня https://t.me/aif_food
Вопрос-Ответ — вопросы, ответы, викторины и интересные факты обо всем на свете. https://t.me/aif_vo