Знаете, этот момент, когда тебе сделали фото на отдыхе. Ты смотришь на себя и думаешь: «Господи, опять этот живот», и весь отпуск ходишь с этими мыслями. Желание фотографироваться исчезает💯
🔥Я хотела не просто убрать живот. Я хотела перестать стесняться себя. Я хотела стать женщиной, которой восхищаются окружающие, и которая желанна для своего мужчины.
❗️ На этапе восстановления я осознала, что всё в теле взаимосвязано🤌
Форма живота, боль в пояснице и тазовом регионе, и даже интимные проблемы появляются от раскоординации глубоких мышц тела✔️
Я начала изучать тело глубже.
Оказалось, что живот, поясница, подтекания возникают из-за ослабленных мышц тазового дна и нарушения осанки...🤔
Когда я укрепила эти мышцы, то подтянулся живот, ушли жуткие тазовые боли, и я перестала бояться жить полной жизнью!
Если бы я знала это раньше, я бы избавилась от всех проблем за 10-15 недель, а не страдала бы месяцами...
Я всегда говорю: если у тебя нет первых видимых результатов за месяц, значит, ты просто чего-то не знаешь🤷🏼♀️
А ведь реально за месяц почувствовать себя другой женщиной🫶🏻
Ставь 🔥, если хочешь также.
