Рассказываем о симптомах, триггерах и современных методах лечения, которые вернут вам радость жизни.
Каждый год 12 сентября мировое медицинское сообщество объединяется, чтобы говорить о мигрени. Это не просто «день головной боли», а важная инициатива, призванная повысить осведомленность о серьезном неврологическом заболевании, которое ежедневно затрагивает миллионы людей по всему миру, и в России в том числе.
Мигрень — это не оправдание для ленивых. Это диагностируемое и тяжелое состояние, которое Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) включила в список 19 заболеваний, в наибольшей степени нарушающих социальную адаптацию пациентов.
Что такое мигрень на самом деле?
Мигрень — это хроническое неврологическое заболевание, основным проявлением которого являются повторяющие приступы сильной, часто пульсирующей головной боли. Ключевое отличие от обычной головной боли напряжения (ГБН) — односторонняя локализация (боль в половине головы), но она может быть и двусторонней.
Характерные симптомы мигрени:
- Интенсивная, пульсирующая боль, которая усиливается при любой физической активности, даже при ходьбе или подъеме по лестнице.
- Тошнота, иногда рвота, которая paradoxically может немного облегчать состояние.
- Повышенная чувствительность к свету (светобоязнь), звукам (фонобоязнь) и иногда запахам.
- Приступ может длиться от 4 часов до 3 суток, буквально выбивая человека из нормальной жизни.
Примерно у каждого третьего человека, страдающего мигренью, приступу предшествует так называемая аура — набор неврологических симптомов, которые длятся от 5 до 60 минут. Это могут быть:
- Зрительные нарушения: мерцающие огни, зигзаги, слепые пятна (скотомы).
- Онемение или покалывание в руке, лице.
- Временные трудности с речью.
Что провоцирует приступ? Главные триггеры мигрени
Знание своих триггеров — первый шаг к контролю над болезнью. К ним часто относятся:
- Стресс и тревога: как сам стресс, так и период расслабления после него («мигрень выходного дня»).
- Гормональные изменения у женщин: fluctuations эстрогена перед или во время менструации, беременность, менопауза.
- Нерегулярный сон: как недосып, так и избыток сна.
- Пищевые факторы:
Алкоголь (особенно красное вино и шампанское).
Кофеин (как его избыток, так и резкая отмена).
Выдержанные сыры, копчености, шоколад, орехи, цитрусовые.
Глутамат натрия и другие пищевые добавки. - Внешние воздействия: яркий или мерцающий свет, громкие звуки, резкие запахи (парфюм, краска, бензин), перемена погоды.
Лечение и профилактика: не стоит терпеть боль!
Стратегия борьбы с мигренью состоит из двух направлений:
1. Купирование приступа
Существуют специальные препараты — триптаны, которые созданы specifically для снятия мигренозной боли. Они наиболее эффективны, если принять их в самом начале приступа. Также используются нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), противорвотные препараты.
Важно! Бесконтрольный прием обезболивающих (особенно анальгетиков и комбинированных препаратов) более 10-15 дней в месяц может привести к развитию лекарственно-индуцированной (абузусной) головной боли, которая лишь усугубит проблему.
2. Профилактическая терапия
Если приступы случаются часто (более 4 раз в месяц), сильно выражены и нарушают качество жизни, врач-невролог может назначить препараты для профилактики. Их задача — не снять уже начавшуюся боль, а снизить частоту, силу и продолжительность приступов. Сегодня, помимо классических средств, существуют современные и высокоэффективные препараты на основе моноклональных антител к пептиду, связанному с геном кальцитонина (CGRP).
Когда обязательно нужно обратиться к неврологу?
- Головная боль изменила свой характер или усилилась.
- Боль возникла впервые после 50 лет.
- Приступы участились.
- Появились новые, необычные симптомы (слабость в конечностях, нарушения речи, зрения).
- Головная боль возникла внезапно, по типу «раската грома» (это может быть признаком опасного состояния).
Не терпите боль! Мигрень — это болезнь, которую можно и нужно лечить. Правильно подобранная терапия позволяет в десятки раз повысить качество жизни, вернуть себе работоспособность и хорошее настроение.
В многопрофильном медицинском центре SHIFA ведут прием опытные врачи-неврологи, которые специализируются на диагностике и лечении головных болей. Мы используем современные протоколы и индивидуальный подход к каждому пациенту.
Запишитесь на консультацию сегодня, чтобы завтра прожить без боли.
Теги для сайта: #мигрень #деньборьбысмигренью #головнаяболь #неврология #здоровье #медицина #советыврача #триггерымигрени #лечениемигрени #невролог #SHIFA