Точечный массаж для облегчения боли при перенапряжении, стрессе и мигрени.
✅УЗНАВАЙТЕ БОЛЬШЕ О ЗДОРОВЬЕ И МОЛОДОСТИ, КРАСОТЕ И НАУКЕ: https://taplink.cc/iqton_collagen
Мигрень является первичной головной болью. Этиология мигрени не выяснена полностью. При этом 99% успеха в ее снижении связано с поддержанием !!!! гигиены сна.
Старинная китайская техника точечного массажа для облегчения болевого синдрома. IQTON перевел и нарисовал для Вас простые упражнения, листайте в карточках.
✅ Массаж точки Фэн-Чи (GB20) - Врата сознания
Фэн-Чи. Найти эту точку можно чуть ниже уха, во впадинах по бокам шеи у основания черепа:
1. Сплетите пальцы и мягко обхватите череп руками.
2. Поместите большие пальцы во впадины у основания шеи.
3. Массируйте точку с глубоким и сильным нажимом в течение четырех-пяти секунд.
Расслабьтесь и глубоко дышите во время массажа.
✅ Стимулирование точки Фэн-Фу (GV16) - Обитель ветра
Точка Фэн-Фу считается САМОЙ ГЛАВНОЙ ТОЧКОЙ ДОЛГОЛЕТИЯ помогает при мигрени и стрессе.
Найти её можно в центре затылка в основании черепа:
1. Найдите углубление под основанием черепа.
2. Надавите на середину углубления глубоко и сильно промассируйте не менее одной минуты.
Регулярное воздействие на фен-фу нормализует сон и помогает избавиться от бессонницы.
✅ Массаж техники Небесный столб
Проведите пальцем вниз от основания черепа до точки схода надключных нервных окончаний:
1. Надавливайте и проводите линии от основания черепа вниз, массируя мышцы и связки шеи, обрабатывая надключные нервные окончания.
--
Новинки сезона:
🌊 Остео Марин комплекс с морским коллагеном IQTON
Артикул OZON: 2698707180 | на ВБ: 497191538
🐟 Морской Коллаген IQTON
Артикул в ОЗОН: 1595393447
#IQTON #зожпп #Айкьютон #здоровьесуставов #глюкозаминхондроитин #мультиколлаген #коллаген #мигрень #морскойколлаген #зож
