«Обычная перхоть», — сказала себе одна моя клиентка и пошла в аптеку за шампунем с цинком. Две недели им пользовалась и никакого толку, даже стало хуже. Зуд усилился, шелушение стало как будто жирным, волосы у корней потеряли свежесть. Когда она наконец попала к трихологу, он ей сказал, что это не перхоть, а себорейный дерматит.
Кому ситуация знакома? Перхоть и себорейный дерматит часто путают, хотя это вообще два разных состояния кожи.
💡 Хотите хорошо разбираться в уходе за волосами и косметике?
Меня зовут Лиля и я специалист по уходу за волосами с опытом 17 лет. Знаю все про то, как отрастить красивые здоровые волосы и ухаживать за кожей головы.
В 🔗 моем Telegram-канале я делюсь проверенными методиками, разбираю составы косметики (и объясняю, как делать это самостоятельно), рассказываю про хорошую продукцию, отвечаю на ваши вопросы и провожу прямые эфиры. Все посты — только по делу и с практической пользой, без воды и хождения вокруг да около. Если хотите красивые и здоровые волосы — 🩷 рекомендую подписаться.
Что такое перхоть?
Перхоть — это поверхностное шелушение кожи головы, связанное с ускоренным обновлением клеток эпидермиса. Все. Там нет ни одного намека на болезнь или какую-то страшную проблему. Если ваша перхоть вышла из-под контроля, то это уже не перхоть и нужно идти к трихологу.
У меня в телеге есть 🔗 полезный пост про перхоть и раздражение кожи головы.
Как выглядит перхоть?
- белые или серые сухие чешуйки, которые легко осыпаются на плечи, сами по себе легкие, чаще — мелкие по размеру;
- умеренный зуд (часто — только после мытья головы);
- кожа головы выглядит относительно здоровой, без красных пятен.
Что помогает при перхоти
- шампуни с цинком (Zinc Pyrithione), кетоконазолом, селеном дисульфидом;
- мягкое очищение, избегать агрессивных шампуней;
- контроль факторов: меньше стресса, лучше питание.
Себорейный дерматит — это болезнь
Это хроническое воспалительное заболевание кожи, при котором нарушается работа сальных желез и активизируются Malassezia. Исследования показывают, что именно грибок Malassezia участвует в развитии перхоти: при их избыточном росте нарушается барьер кожи и запускается воспаление. Они живут на коже каждого человека, кушают они наш себум (жир), и перерабатывают его. У кого-то с этими грибами тихое мирное сосуществование, а у кого-то просто-напросто нет иммунитета на продукты их жизнедеятельности. И отсюда начинаются проблемы. Есть еще факторы, которые подливают масла в огонь:
- повышенная выработка кожного сала;
- изменения в гормональном фоне;
- стрессы и хроническая усталость;
- ослабленный иммунитет;
- наследственная предрасположенность.
Именно поэтому у подростков, у молодых мам или у людей с сильным стрессом дерматит может внезапно обсыпать так, что хоть стой, хоть падай.
Как выглядит себорейный дерматит?
- жирные желтоватые или белые чешуйки на коже головы. Бывает на бровях и за ушами;
- красные воспаленные пятна, которые тоже шелушатся;
- сильный зуд, часто усиливается во время и после мытья;
- неприятное ощущение грязной головы приходит почти сразу после душа.
Интересный факт: по статистике, перхоть встречается у 30–50% взрослых людей, а себорейный дерматит — у 3–5%. Но именно дерматит дает самые неприятные симптомы: у кого-то дерматит проявляется только легким шелушением, а у кого-то буквально «огненной короной». А сильный стресс, недосып и питание могут запросто обострять проявления себореи.
Что помогает при себорейном дерматите
- лечебные шампуни с кетоконазолом, циклопироксом;
- противовоспалительные кремы (например, с гидрокортизоном — только по назначению врача);
- курс дерматолога: иногда подключают системные препараты, если очаги большие.
В итоге, в чем отличия?
Перхоть — это просто сухое шелушение, себорейный дерматит — это именно воспалительный процесс, зуд, покраснение, жирный блеск и устойчивость к шампуням от перхоти. Проще говоря: если перхоть еще можно усмирить масс-маркет шампунем с цинком, то при дерматите нужен целый арсенал.
Чем опасно спутать?
👉 Если лечить дерматит шампунем от перхоти — эффекта почти не будет. Болезнь будет прогрессировать, кожа воспаляться сильнее, помимо этого может присоединиться инфекция.
👉 Если при обычной перхоти мазать голову сильными гормональными кремами, можно пересушить кожу и усугубить проблему сухости. Даже кожа может начать трескаться, что на коже головы максимально больно и неприятно.
🩷 3 шага и ~19 минут в день, которые изменят ваши волосы
Я написала большое руководство по уходу за волосами. В нем простым языком разобрано все: от ухода за кожей головы и длиной волос до подбора подходящих средств и типичных ошибок, которых стоит избегать.
📄 Плюс — готовые подборки из более чем 300 эффективных продуктов: шампуни, маски, санскрины, несмываемый уход, пилинги и скрабы, тоники и лосьоны, активаторы роста, стайлинг.
Этот гайд уже помог многим девушкам улучшить качество волос и чувствовать себя увереннее. Если вы хотите восстановить волосы или просто поддерживать их в отличном состоянии без лишних экспериментов — он точно будет полезен.
Красивые и здоровые волосы — это не сложно, если знать, как правильно за ними ухаживать. В сети полно разрозненных советов, и без опыта легко запутаться и тратить деньги и время на средства и методы, которые не работают именно для вас. На самом деле все сводится к одному — нужен план ухода, учитывающий особенности вашей кожи головы и волос.
Кто сталкивался с проблемой себореи, чем ее лечили? Пользовались гормональными средствами? Если пользовались, то какими? Поделитесь в комментариях, думаю всем будет информация полезна.
Здоровья вам и вашей коже. ❤️