Включай воображение и-и-и…
Представь древнее племя. Все поддерживают друг друга, как могут: охотятся, собирают ягоды, следят за мелкими, чтобы не убились.
И тут один из стаи ведет себя не как все. Не идет на охоту. Не предупреждает племя о хищниках. Спит, когда все проснулись, и орет по ночам.
Какой у него исход?
Да выкинут этого чудака из племени и вздохнут спокойно. Арэведерчи.
Но для него это плохие новости. Посочувствуем. В те времена изгнание — это лишение еды, защиты и тепла. Одиночество = смерть.
Перенесемся на 40 тысяч лет вперед — в наше время.
Наш мозг всё ещё живёт по старой инструкции — ему-то никто не рассказал, что у нас теперь ✨ цивилизация ✨. (Особенно, если родители пару раз в детстве подтолкнули к выводу, что такой, какая ты есть, тебя не примут). При малейшем намеке на чужое неодобрение он бьет тревогу:
Сказать «нет»? 👉 Опасно.
Попросить для себя? 👉 Опасно.
Показаться слишком яркой или странной? 👉 Опасно!
Вот только теперь вокруг не каменный век, да и тебе не три годика. Думаю ты уже способна добывать себе пищу сама, создавать уют и еще другим в этом помогать.
Сегодня 90% процентов тревожных страхов закончатся максимум тем, что тебя выпишут из чата мамочек или перестанет лайкать троюродная тётя. А настоящие люди — те, кому ты нужна настоящая, — как раз и придут, когда ты перестанешь играть роль.
Поэтому, моя прекрасная, хватит жить так, как будто любой твой «шаг в сторону» — смертельный риск. Эта древняя программа устарела. Систем эрор.
Сегодня смелость быть собой не разрушит твою жизнь, а подарит расслабление 👌