Представьте, что завтра все ваши счета волшебным образом оплачены. Работать для денег больше не нужно. Чем вы займетесь утром? Ваш честный ответ - это «диагноз» ваших отношений с финансами.
По данным психологических опросов, 80% людей не могут найти ответ сразу. Они живут на автопилоте, где деньги – это и цель, и средство одновременно.
Но так ли это? Давайте разбираться.
1. Деньги, как инструмент или Деньги - как цель: в чем подвох?
У человека есть три базовые потребности для ощущения полноты жизни: автономия (свобода выбора), компетентность (мастерство и эффективность) и связанность (близкие отношения).
«Иметь, чтобы жить» - это когда деньги служат инструментом для удовлетворения этих потребностей. Они дают возможность выбирать (автономия), развивать навыки (компетентность) и выстраивать глубокие связи (связанность). Здесь финансы - это внешняя регуляция, которая служит внутренним целям.
«Жить, чтобы иметь» - это подмена цели. Накопление богатства и статусных вещей само по себе становится главной потребностью. Это внешняя мотивация, которая, не надежна и краткосрочна: вы достигаете финансовой цели, испытываете кратковременный всплеск радости приобретения вещи, а есть ли удовлетворение вдолгую?
2. Что на самом деле скрывается за желанием «иметь»?
Желание зарабатывать и копить - часто лишь верхушка айсберга. Это поведение маскирует более глубокие, неудовлетворенные психологические потребности:
Потребность в безопасности и контроле. Тревожный человек может стремиться к миллиону «на черный день», потому что бессознательно воспринимает мир как угрожающее и непредсказуемое место. Деньги здесь - попытка купить иллюзию предсказуемости.
Потребность в признании и уважении. Для человека с травмой непринятия или низкой самооценкой дорогая машина или брендовая сумка - не аксессуар, а опознавательный знак «я свой», «я достоин», «я значим». Это попытка получить извне то, что не дается изнутри.
Потребность в свободе. Парадокс в том, что человек, говорящий «хочу миллион, чтобы быть свободным», часто уже сейчас добровольно ограничивает себя работой на ненавистной работе, лишая себя отдыха, хобби и времени с близкими. Он откладывает жизнь на потом, усиливая внутреннюю несвободу.
Люди с сильной ориентацией на внешние цели (богатство, слава, имидж) демонстрируют: более низкий уровень жизненной удовлетворенности, высокий уровень тревоги и депрессии, более хрупкие и поверхностные отношения.
Ваши отношения с деньгами - это не про цифры на счете. Это про ваши ценности, страхи и неудовлетворенные потребности.
Предлагаю план на ближайшую неделю:
1. Задайте себе честный вопрос: «Что из того, что я действительно ценю (здоровье, семья, творчество, развитие), я откладываю или урезаю прямо сейчас ради денег?»
2. Проведите аудит радости: проанализируйте три последние крупные покупки. Какие чувства вы покупали? Признание? Спокойствие? Уважение? Как долго длился этот эффект?
3. Спроектируйте идеальный день: распишите свой идеальный день, если бы деньги не были проблемой. Какие действия из этого списка доступны вам прямо сейчас, без миллионов? Сделайте один из них сегодня.
Деньги – это не сумма на вашем счете!
Деньги – это большая фигура, с которой важно выстраивать свои собственные отношения.
Деньги – это инструмент ДЛЯ улучшения качества вашей жизни.
В нашем проекте SREDA весь осенний период посвящен теме ДЕНЕГ. У каждого из вас есть возможность выбирать для себя актуальную тему и абсолютно бесплатно посещать наши мастер-классы от ведущих специалистов https://t.me/sreda_svoim
Для тех, кто хочет увеличить свой доход, устранить мешающие факторы и в целом, разобраться с темой отношений с деньгами в личной терапии, добро пожаловать на консультацию https://vlasovapsyholog.ru/
Автор статьи:
Яна Власова - психолог, специалист по работе с парами, сексолог.