«Сегодня я выбираю быть в контакте с собой — мягко, без спешки, с любовью

«Сегодня я выбираю быть в контакте с собой — мягко, без спешки, с любовью».

💌 Моё послание вам сегодня:

Слушайте дыхание и маленькие «да» тела.

В этом больше жизни, чем мы часто замечаем.

Фраза, которую можно повторять в течение дня:

✨ «Я разрешаю себе чувствовать и быть живой/живым».

Не только слова, но и маленькое действие:

🌸 Сегодня прикоснитесь к себе с теплом — положите ладонь на сердце и скажите:

«Я рядом с собой».