Вы наверняка видели эти рекламные посты: «Узнай, кем ты был в прошлой жизни», «Проработай кармические долги», «Найди причину своих проблем в прошлых воплощениях». Это регресология — модное направление, которое обещает решить ваши нынешние проблемы, заглянув в прошлые жизни. Звучит заманчиво, правда? Но давайте отключим восторг и включим критическое мышление.
Я не буду спорить с идеей реинкарнации. Вера в прошлые жизни — дело личное и глубокое. Но регресология — это не про веру. Это про бизнес. И вот почему к ней стоит относиться с огромной долей здорового скептицизма.
1. Под гипнозом вам покажут кино по вашим же ожиданиям
Главный инструмент регрессолога — guided meditation (направленная медитация) или легкий гипноз. Вас погружают в расслабленное состояние и просят «увидеть» себя в другом времени и теле. Мозг — великий рассказчик и фантазер. Он прекрасно улавливает наводящие вопросы терапевта («Ты видишь здание? Оно из камня? Ты в платье?») и генерирует правдоподобные образы на основе книг, фильмов, услышанных историй и ваших же внутренних ожиданий.
Вы не вспоминаете прошлую жизнь. Вы её конструируете. И чем талантливее регрессолог, тем красочнее будет ваш личный сериал. Это не память, это импровизация под внушением.
2. Самое опасное: «воспоминания» о рождении и внутриутробной жизни
Помимо прошлых воплощений, регрессологи часто предлагают «вернуться» в момент вашего рождения, в утробу матери и даже в раннее детство, события которого вы «не помните». Это особенно коварный прием.
Наша психика не хранит память в виде готовых видеофайлов, особенно о периоде до формирования речи и сознания. То, что вы «увидите» под внушением, — это не реальная память, а конгломерат из рассказов родителей, семейных мифов, ваших собственных фантазий и страхов и опять-таки наводящих вопросов гипнолога.
Опасность здесь колоссальна. Вам могут подсунуть ложное, травмирующее «воспоминание» о том, как вас не хотели, как мама переживала стресс, что стало причиной вашей нынешней неуверенности. Вы поверите в эту историю, и она станет для вас реальностью. Но это будет наведенная псевдореальность, которая может испортить ваши отношения с самыми близкими людьми и заставить вас прорабатывать травму, которой на самом деле не было.
3. Красивая история вместо решения: разбор примера
А теперь — главный трюк регресологии, ее козырная карта. Гипнологи не просто показывают вам фильм. Они убеждают вас, что нашли корень всех бед, и дают готовое, удобное объяснение, которое «настраивает на новый лад». Дальше работают с принятие нового убеждения и встраивают его в вашу жизнь.
На днях, общаясь с психологом работающим методом регрессии, была крайне удивлена, как просто получилось «решить» проблему с невозможностью женщины забеременеть и восторженными заявлениями о том, что регрессия решает все быстро и качественно меняет жизнь. А ведь невозможность иметь детей - это глубоко травмирующая и сложная ситуация, причина которой может крыться в физиологии, стрессе, не выявленных медицинских проблемах. Возможно женщине нужно было работать с принятием ситуации, а не подменой понятий и убеждений . Под гипнозом этой женщине является история о том, что в прошлых жизнях она теряла детей. После сеанса «специалист» делает «вывод»: в этой жизни ваша душа мудро выбрала путь без детей, чтобы избежать повторной травмы.
Женщина успокаивается. Боль уходит. Кажется, что помогло.
Но что произошло на самом деле?
1. Подмена проблемы. Реальная, возможно, решаемая медицинская проблема была подменена мистической и неизменной «кармической» причиной. Вместо пути к врачам, анализам и реальной поддержке женщине предложили фаталистическое объяснение.
2. Создание иллюзии решения. Боль ушла не потому, что проблема решилась, а потому, что ей дали другое имя. Это то же самое, как если бы при переломе ноги вам сказали: «Это не перелом, это твоя душа выбрала путь замедления, чтобы познать себя» — и вы, поверив, перестали бы чувствовать боль. Но нога-то останется сломанной.
3. Снятие ответственности. Регрессолог снял с женщины (и с себя!) ответственность за поиск настоящего решения. Вините во всем прошлые жизни — это удобно и не требует действий.
Это не терапия. Это капитуляция, красиво упакованная под духовный рост. Настоящая терапия помогла бы этой женщине прожить эту травму, справиться со стрессом (который сам по себе может мешать зачатию), поддержала бы ее, объяснила бы, что у каждого свой путь, смягчила бы отношение к этому вопросу . Нашла бы пути решения.
4. Риск навредить самому себе
Этот пункт лишь усиливается. В состоянии внушения человек крайне уязвим. Непрофессиональные действия «терапевта» могут не помочь, а усугубить состояние, заставив вас смириться с тем, с чем мириться не нужно.
Так что же делать?
Если вас мучают страхи, тревоги, непонятные фобии или такие серьезные проблемы, как в примере — идите к клиническому психологу или психотерапевту. Их методы (КПТ, психоанализ, гештальт-терапия) могут быть не такими захватывающими, как путешествие в прошлые жизни, но они работают с реальностью. Они научно обоснованы и доказали свою эффективность. Хороший специалист будет опираться на ваши реальные воспоминания и чувства, а не создавать для вас новые.
Регресология же остаётся разновидностью развлекательной эзотерики. Как поход к гадалке или таро. Можно сходить ради любопытства, чтобы получить порцию вдохновения или интересную историю для вечеринки.
Но не стоит путать интересное с полезным. И уж тем более не стоит искать в прошлых жизнях или в младенчестве ответы на вопросы, которые находятся в жизни нынешней.
Ваше настоящее и ваше будущее строятся здесь и сейчас. И ключи к их улучшению — не в фантазиях о том, кем вы были, а в смелости посмотреть на то, кто вы есть, и найти в себе силы решать реальные проблемы реальными методами.
P.S. А как вы относитесь к регресологии? Верите в прошлые жизни или считаете это красивой метафорой? Делитесь в комментариях — обсудим без хейта.
#регресс#психология#беременность#помощь#женщига#научныйподход