Ола амигос! 🐱
В запретграме я поделился коротким инсайтом и фотками с мастер класса по работ с телом, а здесь, полная история 👇👇
Сколько себя помню, внутри меня жил строгий критик, он постоянно говорил как правильно жить
Этот внутренний надзиратель так боялся ошибки, что моё тело со временем стало деревянное, зажатое и скованное
Я стеснялся двигаться и танцевать. Тело хотело жить, а голова ему запрещала
Я люблю проводить над собой эксперименты и выходить из зоны комфорта. На этот раз я попробовал мастер-класс по работе с телом в рамках плейбек театра
Началось всё со странных заданий. Мне нужно было изобразить агрессивную шею. Вы вообще можете себе это представить?
Мой мозг кричал «Что это за бред?». Я пытался придумать, как это правильно сделать и не чувствовать стыд
И вот в этот момент, когда пот стекал по лбу, а руки тряслись от непривычных ощущений, я напоминал себе слова ведущей
«Нет правильного и неправильного движения»
А ведь это не только про тело
Это про всю мою жизнь
Нет правильного или неправильного способа прожить свой день. Нет единственно верного пути в карьере. Нет идеального сценария для отношений. Есть только мой выбор, моё движение, мои последствия
Честно?
Мой стыд и страх не испарились за три часа. Я всё ещё учусь, но были моменты когда мне удавалось отпустить контроль и почувствовать свободу
⚠️ И эти маленькие изменения, это новые ощущения! Лучшая мотивация, чтобы продолжать
А в какой сфере жизни, вы больше всего боитесь, сделать неправильное движение?
Жду ваши ответы в комментариях 🫶🫶
