Сегодня хочу рассказать о лимфодренажном тейпировании зоны глаз и скул. Пока мы сосредоточимся только на лице, но в будущем я планирую поделиться и схемами для тела.
Тейпирование — это мягкий метод коррекции лица, который улучшает лимфоток, снижает отёки и помогает разгладить мелкие морщины. Особенно полезен он для людей, у которых часто появляются мешки под глазами или отёки щёк после сна.
📌 Лимфодренаж глаз: как убрать отёки и тёмные круги
Цель: активировать лимфоток, уменьшить застой жидкости и улучшить микроциркуляцию кожи вокруг глаз.
Как делать:
1️⃣ Вырежьте тейп шириной 4–6 см и длиной 8–10 см (под размер вашего лица).
2️⃣ Разрежьте тейп на 4 тонкие полоски, оставив якорь.
3️⃣ Якорь фиксируем в зоне виска и преддверия уха.
4️⃣ Одну полоску ведём над бровью, остальные три – под глазом, в местах образования отёков.
💡 Совет: длина и расположение полосок зависит от вашего комфорта. Тейп не должен натягивать кожу слишком сильно, достаточно лёгкого растяжения, чтобы стимулировать лимфоток.
📌 Наука за методом: исследования показывают, что мягкое механическое воздействие на кожу и подкожные ткани активирует лимфатическую систему, ускоряет вывод жидкости и уменьшает отёки, улучшая цвет и тонус кожи.
📌 Тейпирование для скул: корректируем овал лица
Цель: улучшить лимфодренаж, расслабить зажатые мышцы, визуально подтянуть овал лица.
Как делать:
1️⃣ Вырежьте 4 тейпа длиной 10 см, шириной 5 см.
2️⃣ Каждую полоску разрежьте на 5 тонких полос, оставив якорь.
3️⃣ Первый тейп фиксируем у околоушного лимфоузла, аккуратно распределяем полоски до носогубки.
4️⃣ Второй тейп закрепляем в подчелюстной области, направляя полоски веером: первая идёт по носогубке, остальные расходятся.
5️⃣ Концы двух тейпов перекрещиваются, создавая решётку, которая усиливает лимфодренаж.
💡 Совет: решётка помогает равномерно распределять давление на кожу и улучшает отток жидкости, а перекрещивание полосок стимулирует расслабление лицевых мышц и улучшает контур щёк.
✨ Результат
На последних фото видно результат уже на утро: отёки уменьшаются, кожа выглядит свежей, подтянутой, а темные круги под глазами менее заметны. Даже без патчей или массажа эффект заметен, но в комплексе с дополнительным уходом результат будет ещё более выраженным. 🔥
💬 Попробуйте сами и пишите, если возникнут вопросы! Регулярное применение тейпов 2–3 раза в неделю может поддерживать эффект и постепенно улучшать тонус кожи.
💡 Совет эксперта:
- Всегда используйте гипоаллергенные тейпы, чтобы избежать раздражения.
- Перед нанесением убедитесь, что кожа чистая и сухая.
- Не натягивайте полоски слишком сильно — мягкое растяжение достаточно.
- Для усиления эффекта сочетайте с лёгким массажем и кремами, стимулирующими микроциркуляцию.