Вы могли слышать, что рождение ребенка никогда не идет полностью по плану, но эмоциональная и практическая поддержка, которую вы получите в этот период, может значительно облегчить жизнь.
Вашим партнером по родам может быть отец ребенка, член семьи или близкий друг. Будет лучше подробно обсудить с ним, какой помощи вы от него ожидаете, еще до родов.
На раннем этапе родов ваш партнер может составить вам компанию, быть рядом и принести воды, дать поесть или сделать что-то еще, чтобы успокоить вас.
В процессе родов рядом с вами будут врачи, которые окажут вам необходимую помощь. Также ваш партнер по родам может помочь вам, держа вас за руку или помогая перевернуться, чтобы сменить позу. В это время могут быть особенно важны слова поддержки и одобрения.
Опираясь на полученные знания, ваш партнер по родам будет знать, как успокоить вас, когда усилятся схватки. Это может быть легкий массаж, техника релаксации или дыхательные упражнения, которым вы научились. Или вам может понадобиться немного отдельного пространства, но при этом вы захотите, чтобы ваш партнер находился рядом с вами.
Очень важно, чтобы ваш партнер по родам знал, что процесс может пойти по непредсказуемому сценарию, а значит, в разные моменты времени вам могут потребоваться разные вещи.
Ваш партнер по родам должен хорошо знать ваш план родов и помогать общаться с врачами во время этого процесса И наоборот, партнер поможет поддержать ваши решения во время родов, даже если они отличаются от изначального плана.
Ваш партнер тоже может волноваться. Лучше заранее обговорить с ним все нюансы, в том числе то, как вы будете взаимодействовать во время родов. Также партнеру полезно знать, что его присутствие рядом с роженицей очень важно для положительного опыта родов.