Дорогие друзья! Продолжаем наше увлекательное путешествие в глубины подсознания. Сегодня мы разберем один из самых загадочных феноменов — почему умные и прекрасные люди раз за разом выбирают партнеров, которые приносят боль.
Как психолог-регрессолог, я уверен, чаще это не «судьба» или «карма», а четкие нейробиологические механизмы, которые можно и нужно перепрограммировать.
Даже если это «судьба» и «карма», то с этим тем более нужно работать!
Наше подсознание не отличает любовь от страдания — оно просто воспроизводит знакомые эмоциональные ситуации (паттерны). Оно всегда на страже нашей безопасности и для него все что привычно, допускается, как «безопасное».
Вот пример если в детстве вы чувствовали:
- Холодность родителей, то бессознательно выбираете отстраненных партнеров
- Гиперопеку, то соответственно влюбляетесь в контролирующих тиранов
- Недостаток любви, беретесь за «проекты» (партнеров, которых нужно «спасать»)
Все что происходит в нашем мире, тому причина мы. Но как бы сказать так, все-таки если разбирать с точки зрения «осознания», то в целом это не совсем наша вина!
Это эффект импринтинга (механизм быстрого запечатления в памяти образов, моделей поведения или впечатлений, которые человек получил в критически важный период жизни) — в первые 5 лет жизни мозг формирует шаблон привязанности (спасибо Джону Боулби за это открытие). Если папа был эмоционально недоступен, вы будете искать таких же мужчин — просто потому, что этот сценарий для подсознания - «норма».
Как обстоят дела с «Токсичными отношениями» — «мыши плакали, кололись, но все равно продолжали жрать кактус». Вот такая биохимическая зависимость:
- Чередование эйфории и боли, мощный выброс адреналина и дофамина
- Мозг требует повторения «кайфа», вы терпите унижения ради моментов «любви»
Это как чипсы — невозможно остановиться на одной!
И что делать?
1. Анализ шаблонов
Выпишите всех бывших партнеров и отметьте:
- Общие негативные черты («все были критиками»)
- Эмоции, которые они вызывали (тревога, тоска, азарт?)
- Как заканчивались отношения (вы уходили? вас бросали?)
Пример шаблона: «Выбираю талантливых, но безответственных мужчин → страдаю 2 года → бросаю → чувствую вину»
2. Регрессия к корню проблемы
В состоянии легкого транса задайте вопросы:
- «Когда я впервые почувствовал(а), что любовь — это боль?»
- «Кого я пытаюсь «долюбить» через этих партнеров?»
Частые находки в моей практике:
- Детская травма: Отец игнорировал ваши слезы - тянет к холодным партнерам
- Прошлые жизни: Обет безбрачия или предательство
- Родовые программы: Все женщины в роду страдали от нелюбви
3. Перепрограммирование или пересмотр к этому отношения
- Визуализируйте идеальные отношения (задействуйте все чувств: запах партнера, тактильные ощущения, звук голоса, образ).
- Создайте якорь (прикосновение к запястью при мысли о здоровом партнере)
- Ежедневно «стирайте» старый сценарий: представьте бывших с черной дымой и мысленно растворите ее
Что нам говорят исследования?
- 68% людей повторяют родительский сценарий брака
- Работа с подсознанием ускоряет выход из токсичного цикла в 3 раза быстрее
Чтобы лучше осознать сценарии, которые влияют на ваш выбор, предлагаю сделать маленькое упражнение на Осознание.
1. Напишите 3, а может больше, фраз о любви из детства которые просто первыми приходят вам на ум (как пример «Любовь — это жертва», «Любовь – это долг», «Стерпеться, слюбится», «Бог терпел и нам велел», «Он(она) без меня пропадет», «Живу ради детей, как они без матери (отца), «Как у всех» и так далее, возможно у вас будут свои примеры)
2. И когда вы их выпишите, осознайте, как они проигрываются в вашей жизни сейчас и влияют на ваш выбор
P.S. Если самостоятельно в своих вопросах разобраться сложно, или они связаны с другими запросами, вот краткий перечень с чем можно проработать в регрессии и о том, как проходит сеанс читайте здесь https://vk.com/@psyclavis-sessia
Запись на консультацию Telegram, WhatsApp 89278924269 или сообщением в ВК «Атман/ Практическая психология»
#ТайныПодсознания #ПсихологияОтношений #РегрессивнаяТерапия #Нейропсихология #Самопознание #ПсихологАтман #ЛюбовнаяЗависимость