Позавчера звонила клиентка и со слезами в голосе рассказывала: "Анна, я схожу с ума! Кот будит меня каждое утро в пять, мяукает, топчется по лицу. Уже месяц не высыпаюсь нормально!" Знакомая история? За годы работы я поняла - эта проблема решается, но нужен правильный подход.
Кошки не издеваются над нами специально. У них свои биологические часы, которые можно настроить под наш режим. Главное - понимать их природу и действовать последовательно.
Почему кошки превращаются в будильники
Ваша Мурка ведёт себя как дикая кошка. В природе самое удачное время для охоты - рассвет и закат. Домашние питомцы сохранили эти инстинкты, но вместо мышей "охотятся" на спящих хозяев.
Вторая причина банальна - привычка к раннему завтраку. Если кошка месяцами получала еду в шесть утра, она будет требовать её именно в это время. А голодная кошка может быть очень убедительной.
Третий момент касается ленивых домашних котиков. Кошка, которая весь день дремлет на подоконнике, к ночи полна энергии. Ей нужно её куда-то деть - вот она и развлекается с вами.
Мой план исправления ситуации
Начну с самого важного - режима питания. Последнее кормление перенесите на 10-11 вечера. Сытая кошка спит дольше - это факт. Утренний завтрак сдвигайте постепенно, каждый день на 15-20 минут позже. Резкие изменения только стрессовые для животного.
Запомните железное правило: никогда не кормите кошку сразу после того, как встали по её требованию. Хотя бы полчаса должно пройти между побудкой и завтраком. Иначе кошка запомнит простую формулу: "разбудил хозяина = получил еду".
За два-три часа до сна устройте кошке хорошую физическую нагрузку. Поиграйте с удочкой, лазерной указкой, заводными мышками. Цель - чтобы кошка устала. Что умеет ваша кошка лучше всего? Имитировать охоту. Дайте ей эту возможность каждый вечер.
У меня была клиентка с мейн-куном, который терроризировал всю семью по утрам. Кот весил семь килограммов и топтался по людям как слон. Начали играть с ним каждый вечер по полчаса - через неделю он стал спать до девяти утра.
Самая сложная часть - научиться игнорировать утренние концерты. Когда кошка орёт, мяукает, скребётся - не реагируйте вообще. Не вставайте, не разговаривайте, даже не ворчите сквозь сон. Любая ваша реакция воспринимается как победа.
Первые дни станет хуже. Кошка подумает: "Хозяин плохо слышит, надо громче и настойчивее!" Это нормально. Продержитесь три-пять дней - и увидите первые результаты.
Дополнительные хитрости
Если кошка физически лезет к вам в кровать или скребёт дверь, создайте барьеры. Закрывайте спальню на ночь. Постелите перед дверью алюминиевую фольгу или двусторонний скотч - кошки терпеть не могут эти поверхности.
Одна моя знакомая использовала автоматический освежитель воздуха с датчиком движения. Кошка подходила к двери - пшик! Звук и запах отпугивали её. Через неделю кошка обходила спальню стороной.
Займите кошку альтернативными развлечениями. Оставьте на ночь игрушки-головоломки, мячики с сухим кормом внутри. Пусть "охотится" на них, а не на вас.
Автоматическая кормушка творит чудеса. Поставьте её на 5-6 утра с небольшой порцией корма. Кошка переключится на неё и оставит вас в покое.
Обратите внимание на освещение. Плотные шторы в спальне и автоматические светильники в других комнатах помогают сдвинуть биологические часы кошки. Природные ритмы связаны со светом.
Чего точно делать нельзя
Не ругайте кошку за утренние побудки. Крики, брызганье водой, швыряние подушек только усиливают стресс. Кошка может начать бояться вас, но будить не перестанет.
Не сдавайтесь на полпути. Если иногда встаёте по первому требованию, кошка понимает: настойчивость работает, надо просто больше стараться.
Не пытайтесь изменить всё за один день. Кошачий организм, как и человеческий, плохо переносит резкую смену режима.
Сколько терпения понадобится
При последовательном подходе первые улучшения замечаете через 3-5 дней. Полная перестройка режима занимает 2-3 недели. У особо упрямых экземпляров процесс затягивается до месяца.
У моей клиентки был персидский кот, который будил её два года подряд. Женщина пробовала разные способы, но не хватало последовательности. Когда она строго придерживалась плана три недели подряд, кот сдался и стал спать до восьми утра.
Если через месяц регулярных усилий ничего не изменилось, покажите кошку ветеринару. Некоторые заболевания нарушают сон животных. Пожилые кошки иногда страдают от возрастных изменений мозга, похожих на человеческую деменцию.
Как не вернуться к старому
Самая частая ошибка - расслабиться после успеха. Кошки быстро возвращаются к старым привычкам, если хозяин даёт слабину. Поддерживайте режим постоянно.
Обеспечивайте кошке достаточную активность каждый день. Скучающее животное обязательно найдёт способ развлечь себя за ваш счёт.
При изменении своего распорядка заранее корректируйте режим кошки. Собираетесь в отпуск? Начинайте сдвигать время кормления за неделю до отъезда.
Секрет счастливой жизни с кошкой в том, чтобы работать с её природой, а не против неё. Правильно выстроенный день подходит и человеку, и животному. Кошка получает достаточно активности и внимания, а вы - полноценный сон. Все довольны, никто не страдает.
Ещё больше советов о кошках делюсь в своём Telegram-канале. Там пишу коротко и по делу - экспресс-советы, ответы на вопросы, интересные случаи из практики. Подписывайтесь, если хотите быть в курсе