Очень часто люди путают жалость и любовь.
"Если не жалеешь меня, значит не любишь"
В нашей культуре, мы часто сталкиваемся с тем, что пожалеть другого - это хорошо. Не жалеть - это жестоко и зло.
Однажды, моя дочь какое-то время назад рассказала, про подружку, которая на жалости и слезах отлично научилась манипулировать учителями, друзьями. Дочка правда, не понимала, что это манипуляция, говоря, ну ее же жалко - она плачет. Как же не пожалеть? Хотя у нее все благополучно, просто хочется получить или сделать по-своему, не считаясь с другими. Ведь дочке-то не очень хотелось делать то, что ее "заставляли". И тогда возникает дилемма. Ведь действительно, у нас очень распространено мнение "Если не жалеешь меня, значит не любишь".
Конечно, мы не говорим о том, чтобы перестать поддерживать и помогать другим людям, но, возможно, эта помощь на самом деле не нужна "страдающему". И он готов страдать изо дня в день, лишь бы ничего самому не предпринимать. И дать совет по улучшению его жизни, иногда равно стать "врагом" такому человеку. Его требование одно - "Не нужны советы, просто посиди со мной, вместе пострадаем".
В районе, где я живу из года в год ходит мужчина без определенного места жительства. Ни разу не видела его пьяным. У него огромная тележка всякого скарба, которую он изо дня в день тащит перед собой. Готовит еду, бинтует больные ноги, просит денег, в общем живет свою жизнь. Не думаю, что за столько лет у этого человека не было ни одной возможности как-то поменять свою жизнь. Вероятно, это его выбор такой жизни. Дающие деньги способствуют такому образу жизни. Ведь его жалко. Ну а если я ЖАЛКий, тогда что с меня взять? Можно смело ничего не делать, а значить не брать ответственность за свою жизнь. Думается, что некоторым людям иногда важно ощутить "дно", невозможность так жить, чтобы захотелось что-то поменять САМОМУ, не требуя этого от мира и других людей.
Когда мы жалеем, то по сути мы "гладим по головке за страдания".
Жалость — поглаживание за страдания, в то время как любовь — искренняя заинтересованность в счастье, успехе и развитии другого человека.
Вот ребенок заболел, и мама разрешает не ходить в школу, приносит чай, всячески балует и заботится. Ребенок воспринимает эти действия как мамину любовь. А еще он видит, как мамина любовь существенно увеличивается за плохое самочувствие и страдание.
Многие с детства привыкают страдать и болеть и скатываются в уныние, депрессию. Жалость отнимает энергию и силы преодоления трудностей. Когда человек привык получать поглаживания за страдания, то не хочет отказаться от жалости, считая что иначе не сможет получить любви. Таким образом, человек научается так получать эту любовь.
А что же с любовью?
Любовь по определению содержит в себе позитивную энергию и пожелание процветания.
«Я не буду тебя жалеть, я буду тебя любить».
Жалость к себе
"Жалость к себе, вероятно, самый разрушительный из невещественных наркотиков. Он вызывает привыкание, дает короткое удовольствие, и выключает жертву из реальности". Джон Уильям Гарднер
А еще жалость, в том числе к себе это:
- Сладкий яд, порой возвращающий человека до состояния беспомощного младенца, приводя к чувству безнадёжности и прекращению усилий для решения проблемы;
- Нежность, проявляемая за болезнь, несчастье или смерть;
- Ласка к жертве, содержащая желание помочь при совершенной безнадёжности помощи;
- Болезненное сострадание при мысленной переделке того, что уже свершилось.
- Социально одобряемое чувство, которое используется для манипуляции окружающими.
Любовь же это:
- уважение к выбору пути каждого отдельного человека, без вмешательства без запроса с "причинением добра", которое другому возможно и не нужно. Ведь возможно именно его собственный опыт важен для его собственного роста и развития.
- вера в человека, а значит, это то, что дает СИЛЫ, а не БЕССИЛИЕ.
Есть одно очень простое упражнение, которое без всяких слов покажет каждому из вашего собственного (а не навязанного) опыта разницу между Жалостью и Любовью. И каждый может легко попробовать его выполнить и сделать свои собственные выводы.
Представьте, что перед вами стоит горшочек, в котором растет маленький цветочек. А рядом с ним 2 кувшина. В одном кувшине жидкость жалости, а в другом жидкость любви. Посмотрите, что это за жидкости. Как они выглядят, какого цвета, консистенции, какой запах источают. Попробуйте стать сначала одной жидкостью и почувствовать, каково вам быть ею, что ощущаете. Потом второй.А теперь представьте, что вы берете жидкость жалости и поливаете цветочек. Посмотрите, что с ним становится? Теперь в своем воображении верните цветочек в первоначальное состояние. И теперь полейте цветочек жидкостью любви. Что с ним становится?
Удалось увидеть разницу?
Автор: Марина Негадова
Психолог, ЭОТ МАК
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru