Многие, как только понимают, что оказались в отношениях с нарциссом, надеются, что смогут его изменить. Кажется, что стоит лишь найти правильные слова, проявить больше терпения, и он наконец-то станет тем внимательным и любящим человеком, которого показывал в начале отношений. Но так ли это на самом деле?
Почему возникает желание "перевоспитать" нарцисса?
В начале отношений нарцисс умеет быть очаровательным: он красиво ухаживает, говорит о будущем, создает ощущение исключительности. Когда позже проявляется холод, обесценивание или агрессия, партнёр старается вернуться к тем "медовым" временам. Возникает мысль: "Если он может быть таким, значит, во мне дело. Нужно постараться, и всё наладится".
Мария вспоминала, что после очередного скандала муж-нарцисс дарил ей цветы и обещал, что изменится. Она верила снова и снова, пока не поняла: сценарий всегда один и тот же.
Может ли нарцисс измениться?
Современные исследования показывают, что нарциссизм - это устойчивая черта личности, а не временная привычка. Человек с нарциссическим расстройством не считает своё поведение проблемой и крайне редко идёт на терапию добровольно. Даже если он соглашается на консультацию, чаще это делается ради сохранения имиджа или давления со стороны близких. Изменения возможны, но они требуют огромных усилий, длительной психотерапии и искреннего желания со стороны самого нарцисса, что случается крайне редко. Вылечить нарциссизм невозможно, в ним можно только жить.
Цена попыток перевоспитания
Партнёр, который пытается "переделать" нарцисса, обычно тратит годы на надежды. За это время его самооценка падает, круг общения сужается, а ощущение собственной ценности исчезает. Пример: Андрей почти семь лет верил, что жена станет мягче и перестанет унижать его при людях. Каждая встреча с общими друзьями превращалась в прилюдное обсуждение его недостатков и косяков. Он ждал изменений, а в итоге находился в постоянном стрессе, тревоге. А далее последовала сложная болезнь.
Когда лучше уйти?
Если вы постоянно чувствуете себя виноватым, недостойным, живёте в режиме ожидания "светлого будущего", это тревожный сигнал. Важно задать себе честный вопрос: "Сколько ещё лет я готов ждать перемен?" Ответ часто показывает, что пора уходить. Разрыв с нарциссом болезненный, но именно он открывает возможность для восстановления и новой, здоровой жизни.
Как восстановиться после таких отношений?
- Обратиться за поддержкой к психотерапевту, который поможет вернуть самооценку и разобраться в чувствах.
- Восстановить контакты с друзьями и близкими, чтобы не чувствовать изоляции.
- Постепенно возвращаться к своим интересам и увлечениям, которые были забыты.
Отношения с нарциссом - это вечные качели: от восторга к разочарованию. Но важно помнить: изменить другого человека нельзя, если он сам этого не хочет. А вот изменить свою жизнь и освободиться от токсичной связи - вполне возможно. И этот шаг часто становится началом настоящей свободы.