Здравствуйте уважаемые читатели! Меня зовут Ирина Праведникова. Я практикующий детский нейропсихолог.
Все люди чего-то боятся. Абсолютно все. Не боятся ничего, наверное, только люди с психическими отклонениями. Иногда страх даже полезен, так как заставляет действовать человека испугу вопреки и добиваться поставленной цели. Но главное - понимать, обоснован ли страх? А также осознавать, что вы испытываете в той или иной ситуации: тревожность, страх или патологический страх.
Патологический страх сопровождается эмоциональным шоком, когда человек просто впадает «в ступор» и уже не в состоянии слушать никакие логические аргументы. Но если взрослый человек ещё может себя контролировать и преодолевать страх усилием воли и разумными доводами, то как быть с детскими страхами?
Конечно, взрослым нужно взять на себя ответственность и принять то, что некоторые страхи мы сами своим детям и создали, либо навязали собственные. Но существуют и «нормальные» детские страхи. Какие же?
Это так называемые «возрастные» страхи. Они разнятся, в зависимости от возраста ребенка, но далеко не каждый ребенок все эти страхи испытывает.
До двух лет дети обычно боятся резких громких звуков и падения (особенно до 6 мес.). Когда малыш подрос, и ему уже 7 - 9 месяцев, то он начинает бояться чужих людей. Как правило, реагирует на посторонних плачем. В этот период дети чувствуют себя хорошо только, когда мама рядом.
Период от двух до пяти лет характеризуется страхом монстров и чудовищ. К ним может добавиться страх перед уколами. Особенно у детей, которым, в силу обстоятельств, пришлось делать много уколов, например, в больнице. Отсюда и страх людей в «белых халатах».
Также в этом возрасте дети боятся темноты. Этому страху подвержены почти все дети до пяти лет. Боязнь темноты может сохраняться и дальше, если малыш не уверен в своих близких людях, не чувствует в них защиту и поддержку. Ребенок жалуется, что ему страшно засыпать в темноте. И, зачастую, что он слышит? «Нет там никаких монстров. Не выдумывай, спи». Взрослый просто отмахивается от ребенка, считая его страхи смехотворными.
Для возраста от пяти до семи лет характерны такие страхи, как потеря родителей, страх совершить ошибку, опоздать. Впервые появляется страх смерти. Современным детям, которые вместе с родителями смотрят программы новостей или фильмы, где присутствует насилие, снятся кошмары, в которых они погибают.
Период от 8 до 12 лет. Появляется страх быть «плохим» ребенком. Самые распространенные ошибки родителей: «Ты же из хорошей семьи! Твой папа…Твой дедушка…» и т. д. Или же старшие начинают сравнивать ребенка с сестрами или братьями, и другими детьми.
И если до восьми лет ребенок в большей степени был связан социально только со своей семьей, то теперь социум резко расширился, главным образом, с поступлением в школу. Ему приходиться столкнуться с таким фактором, как «должен» и «обязан». Ему приходится соответствовать ожиданиям родителей, учителей, одноклассников. И зачастую ожидания оправдать не удается. А ему так хочется быть «хорошим», что боязнь и тревожность полностью овладевают им
От 13 до 16 лет. Очень сложный подростковый период. Соответственно, и комплекс страхов не простой. В первую очередь, страх физического несовершенства. Как девочки, так и мальчики боятся быть некрасивыми. В этот период важна поддержка родителя противоположного пола. Для девочки доброе отношение и поддержка папы, а для мальчика – мамы.
Многие подростки страдают от неуверенности в себе. У них меняются авторитеты. Ему важно быть принятым в среде сверстников.
Откуда же берутся «не возрастные» страхи?
Зачастую, дети перенимают страхи от родителей. Родители осознанно или не осознанно их навязывают: «не подходи близко, собака может укусить», «не заходи далеко в воду, ты можешь утонуть». А дети, вдобавок, очень часто «считывают» эмоции родителей, даже когда родитель пытается «держать себя в руках», в той или иной ситуации. И тревожность родителей передается ребенку, порой подсознательно, подкрепляясь гиперопекой.
Очень частой причиной зарождения страха у мальчиков становится желание отца вырастить из него «настоящего мужчину». А мужчины ведь ничего не боятся и не плачут. Эта установка начинает постепенно «ломать» психику ребенка. Ему нельзя показывать свои эмоции. Иначе «папа будет не доволен», он будет «мямлей». А он же мужчина!
Лучшее средство профилактики страхов – хорошие доверительные отношения между детьми и родителями.
Если ребенок заявил, что ему страшно, не игнорируйте это заявление. Тут же выясняйте, почему страшно. Если ваше чадо, по той или иной причине, не хочет вести диалог или не может внятно объяснить, то самый лучший способ – рисунок. Дети очень хорошо умеют выражать свои эмоции через рисование. Также, они переживают свои плохие или хорошие эмоции через игру. Присмотритесь, как он играет. Какой он сюжет проигрывает? Вступайте в игру. Особенно этот совет актуален для отца ребенка т.к. в папе они, по определению, чувствуют силу и защиту.
Важный совет... Ни в коем случае, не подвергайте наказанию ребенка за его страх, не смейтесь над ним, не обесценивайте его страх! Попробуйте посмотреть на страх ребенка его глазами, а не вашими, с вашим жизненным опытом.
Если ребенок боится засыпать в темноте, купите ночник. Полежите с ним перед сном. Объятия – верное средство. Ведь детям, особенно до 5 лет, просто необходим телесный контакт. И не важно, мальчик это или девочка. Для мальчика контакт порой даже важнее, так как мальчики, до определенного момента, менее устойчивы по своей душевно-эмоциональной организации, чем девочки.
Страхи, в норме, приходят и уходят по мере взросления ребенка. И чтобы ребенок смог «перерасти» свои возрастные страхи, нужен любящий взрослый. Если малыш чувствует надежную опору, то справится со всем легко.