На первый взгляд всё просто: если тяжело — обратись к близким. Но на деле многие из нас молчат, даже когда внутри уже невыносимо. Почему так?
Есть несколько причин:
- 🙈 Страх показаться слабыми. Нам часто с детства говорили: «будь сильным, справляйся сам».
- 🌀 Негативный опыт. Если однажды на просьбу ответили отказом или насмешкой, мы запоминаем это надолго.
- 💭 Убеждения вроде «не хочу никого нагружать» или «раз сам виноват — должен сам решать».
И в итоге человек тащит груз один, хотя рядом есть те, кто готов поддержать.
Просьба о помощи — это не слабость. Это шаг навстречу честности и доверия к миру. Ведь сила проявляется не только в умении держаться, но и в умении принять поддержку.
Попробуйте начать с малого: попросите о чём-то простом. Вы удивитесь, как легко иногда открываются двери, если просто постучать.
А вам легко даётся просьба о помощи или это вызывает внутреннее сопротивление?
Дарим вам ПОДАРКИ 🎁 на выбор за подписку на телеграмм канал.
Переходите по ссылке, выбирайте, забирайте
https://r.bothelp.io/tg?domain=Aveday1_bot&start=c1725045143228-ds&utmSource=dz