π ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ
Π΅ β ΠΏΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΠ± ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅. ΠΠ°ΡΠ»Π° Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΡΠΆΠΈΠΌΠ° β Π½Π΅ ΠΏΡΠΎΡΡΠΎ Π²ΠΊΡΡ, Π° ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅ΡΠΆΠΊΠ° ΠΎΡΠ³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°. β¨ Π§ΡΡΠ½ΡΠΉ ΡΠΌΠΈΠ½ ΡΠΊΡΠ΅ΠΏΠ»ΡΠ΅Ρ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅Ρ ΠΈ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ ΡΠΏΡΠ°Π²Π»ΡΡΡΡΡ Ρ ΠΏΡΠΎΡΡΡΠ΄Π°ΠΌΠΈ. π² ΠΠ΅Π΄ΡΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ β Π·Π°ΡΡΠ΄ Π²ΠΈΡΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎΠ² ΠΈ ΡΠ½Π΅ΡΠ³ΠΈΠΈ. πΌ Π ΡΠΆΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ β ΠΈΡΡΠΎΡΠ½ΠΈΠΊ ΠΠΌΠ΅Π³Π°-3 ΠΈ ΠΌΠ°Π³Π½ΠΈΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ΅ΡΠ΄ΡΠ° ΠΈ ΡΠΎΡΡΠ΄ΠΎΠ². π‘ ΠΠΎΠΆΠ΅ΡΠΊΠ° Π² Π΄Π΅Π½Ρ β ΠΈ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»Π΅Π³ΡΠ΅. Π Π΄Π»Ρ ΡΠ΄ΠΎΠ±ΡΡΠ²Π° ΠΌΡ ΡΠΎΠ±ΡΠ°Π»ΠΈ ΠΈΠΌΠΌΡΠ½Π½ΡΠΉ ΡΠ΅Ρ ΠΈΠ· 3 ΠΌΠ°ΡΠ΅Π» ΠΏΠΎ 100 ΠΌΠ» πΏβ¨ ΠΠ΅ΡΠ΅Π³ΠΈΡΠ΅ ΡΠ΅Π±Ρ ΠΈ Π²ΡΡΡΠ΅ΡΠ°ΠΉΡΠ΅ ΠΎΡΠ΅Π½Ρ Ρ Β«ΠΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠΉ Π²ΠΊΡΡΠ°Β» π
π ΠΡΠ΅Π½Ρ ΡΠΆΠ΅ ΡΡΠ²ΡΡΠ²ΡΠ΅ΡΡΡ Π² Π²ΠΎΠ·Π΄ΡΡ Π΅ β ΠΏΠΎΡΠ° ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΌΠ°ΡΡ ΠΎΠ± ΠΈΠΌΠΌΡΠ½ΠΈΡΠ΅ΡΠ΅
11Β ΡΠ΅Π½ΡΡΠ±ΡΡΒ 202511Β ΡΠ΅Π½Β 2025
1
~1 ΠΌΠΈΠ½