Ароматы с нейропротекторными свойствами
Защитить нервные клетки можно и с помощью запахов, да.
Держите действенную подборку ароматов от ведущих мировых ученых:
1. Ладан – содержит соединения, стимулирующие выработку серотонина, защищает нейроны от повреждений
2. Лаванда – обладает антиоксидантным и нейропротекторным действием, замедляет распад ацетилхолина (важен при болезни Альцгеймера)
3. Розмарин – содержит 1,8-цинеол, который улучшает когнитивные функции и может замедлять нейродегенеративные процессы
4. Мирра и сандал – обладают антиоксидантными свойствами, защищают клетки мозга от окислительного стресса
5. Черный перец – активирует зоны мозга, отвечающие за глотание и аппетит, что важно при нейродегенеративных заболеваниях
Эти ароматы можно использовать в виде эфирных масел (в диффузорах, ингаляциях или ароматических ваннах) для поддержки мозговой активности и защиты нервной системы.
А пока вы в ожидании следующего поста - проверьте себя и близких на наличие деменции
#ароматерапия #деменция
