Экспертное мнение о том, что действительно делает нашу жизнь продолжительнее, а что – опасное заблуждение.
Михаил Болков, кандидат медицинских наук, научный сотрудник Института изучения старения Российского геронтологического научно-клинического центра Пироговского университета Минздрава России, раскрыл секреты долголетия.
– Действительно ли пересадка органов может продлить жизнь?
– Каждая пересадка – это серьезный стресс для организма. Вероятность отторжения органа далеко не нулевая, его долгосрочная работоспособность ниже, чем у собственного, а прием постоянной иммунотерапии, чтобы остановить отторжение трансплантата, повышает риск инфекций и даже онкологии. Пересадка органа – это вынужденная крайняя мера. Она продлевает жизнь так же, как любая вынужденная операция: без нее человек бы умер, а после нее продолжит жить. Здесь речь не про удлинение среднего срока жизни человека, это личный индивидуальный «костыль». С ним лучше, чем без него, но это не выход. До тех пор пока мы не научимся выращивать собственные органы, генетически идентичные нам, эта процедура всегда будет рискованной, с большим количеством сопутствующих проблем.
– Могут ли лекарства, продлевающие жизнь животным, быть полезными для человека? – Препараты, радикально увеличивающие жизнь у животных, уже давно используются в медицине у человека. Но, как и любое лекарство, они несут побочные эффекты. Если риск болезни (онкология, какой-то дефицит) выше, чем риск осложнений от приема препаратов, его принимают (вспомните химиотерапию). Для продления жизни принимать тот же рапамицин бессмысленно: за несколько лет накопятся серьезные осложнения. Есть такие научные проекты, как использование смесей разных лекарств – гормонов, метформина, препаратов типа рапамицина или влияющих на деление клетки и теломеры. Но все это эксперименты. Животные живут недолго, и удлинение жизни вдвое кажется крутым. Но для животного удвоение жизни – это 1–2 года, а для человека за 3–4 года уже накопится столько последствий, что жизнь может укоротиться.
– Что действительно может продлить жизнь? – Единственно доказанные методы удлинения жизни здоровых людей – вакцинация, здоровое питание, физическая активность, омега-3, витамин D. Есть исследования, это доказывающие, с дозами, условиями, исключениями и ограничениями. Известно, что люди, сохранившие оптимизм, интерес к жизни, имеющие цель или увлечение, живут дольше. Не стоит забывать роль центральной нервной и иммунной систем, которые очень связаны.
Читать в источнике