С знания себя начинается уверенность в себе
Хочется начать без прилюдий и сразу с примера.
Представьте, что вы садитесь за руль автомобиля, которым владеете уже несколько лет.
Верите ли вы, что педаль газа справа, а тормоз слева ?
А в то, что зеркала на месте, верите?
Нет. Вы это знаете.
Верите ли, что для того, чтобы поехать нужен бензин? Вы это знаете.
В терапевтической группе Самоценность я не накачиваю вас верой в себя. Я помогаю вам лучше узнать себя.
Как водитель изучает свой автомобиль, так мы изучаем себя. Каждый поворот руля, каждое нажатие педали — это новый опыт. Новое знание о себе.
И это как учиться водить. Сначала вы неуверенно крутите руль. Потом — легко паркуетесь в любую щель.
Так и с собой. Чем больше знаешь себя, тем увереннее действуешь.
❤️ Вы знаете свои сильные стороны — и можете на них опереться.
❤️ Вы знаете свои слабости — и можете их компенсировать.
❤️ Вы знаете свои границы — и можете их защитить.
❤️ Вы знаете свои желания — и можете их реализовать.
Психотерапия – это не волшебная таблетка. Это непростой, небыстрый, но оправдывающий все вложенные в него ресурсы и усилия процесс самоисследования.
Шаг за шагом вы открываете новые грани себя. И чем больше вы узнаете, тем увереннее становитесь. Не потому что вам внушили "ты можешь всё".
❤️А потому что вы действительно знаете, что можете.
Знание себя дает вам точку опоры, независящую от внешних обстоятельств.
Чем лучше вы ориентируетесь в себе, тем увереннее становятся ваши шаги.
❤️ Не потому, что вы стали "другим человеком". А потому, что вы лучше узнали того человека, которым всегда были.
Сентябрь - месяц знаний.
Я предлагаю начать свой личный "учебный год". Войти в терапию, как в новый класс, где главный предмет — вы сами.
Подробнее о моей терапевтической группе Самоценность, записаться - @sorokina_juliya
♥️♥️♥️♥️♥️♥️
