В продолжении предыдущей статьи про фундаментальные движения Руэллы Франк, хочу рассмотреть как они раскладываются на цикл контакта и образуют основу для его динамики. На каждом этапе определённый паттерн выходит на передний план, тогда как остальные поддерживают фон.
Преконтакт
Здесь доминирует уступание (yielding with). Тело ощущает вес, ширину и объём. Границы ещё неясны, дыхание свободно, появляется дорефлексивное знание ситуации. Пространство наполнено возможностями.
Контактирование
Постепенно уступание уходит в фон, уступая место отталкиванию (pushing against).
Это отделение от другого и одновременное включение его в опыт. Отталкивание формирует ось и центр тела, уточняет фигуру. Другой отвечает «отдачей» (pushing back), и различие между «Я» и «Ты» становится явным. Возбуждение нарастает.
Следом возникает дотягивание (reaching for), которое вовлекает другого в более тесную связь. Так проясняется интенция — то, чего я хочу в этой ситуации.
Финальный контакт
Дотягивание становится фоном для хватания (grasping onto). Объект желания обретает форму и ощущение. Возникает естественное притягивание к другому (pulling toward), стремление к слиянию. Здесь возбуждение достигает пика.
Постконтакт
Слияние сменяется отпусканием (releasing from). Дифференцированное «Я» снова расширяется и смягчается. Опыт другого включается в общее ощущение себя, и цикл возвращается к уступанию.
Этот ритм можно представить как движение волн : волна рождается, тянется к берегу, сталкивается с ним, обрушивается и уходит, чтобы снова повторить свой путь. Это изначальный ритм жизни — расширение и сжатие, взлёт и спад.
В гармоничном взаимодействии паттерны плавно сменяют друг друга, поддерживая живое ощущение себя. Но при зацикливании один-два паттерна остаются на переднем плане, а остальные «заморожены». Тогда поток опыта теряет ритм, контакт превращается в повтор шаблонов, а не в творческий процесс.
Через базовые движения мы строим фигуру и фон, различаем себя и другого, переживаем радость близости и боль разобщённости.
Они сопровождают нас всю жизнь: когда мы отдаёмся потоку и остаёмся спонтанными, тогда контакт живой; когда застреваем в старых паттернах, то мы повторяем прошлое, лишая себя свободы.
Знание об этих движениях позволяет увидеть в малейших телесных жестах ключ к тому, как именно формируется наше «Я» в отношениях с другим.
Изучать на практике ваши паттерны, ритмы, застревания приглашаю в телесно-терапевтические группы.
Автор: Холодова Елена
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru