- Люди поступают определенным образом не потому, что хотят вас расстроить, а потому, что жизнь привела их к такому поведению. Это понимание облегчает принятие окружающих, особенно близких родственников и прошлых ситуаций.
- Несмотря на первый пункт, необязательно поддерживать отношения с неприятными людьми. Избегание ненужных взаимодействий полезно для здоровья и благополучия.
- Выражайте свои чувства открыто. Пусть окружающие знают, что вы честны и открыты в эмоциях. Со временем это принесет пользу обеим сторонам.
- Говорите о своих переживаниях мягко, подчеркивая собственные ощущения ("чувствую обиду") вместо обвинительных выражений ("ты виноват"). Это повышает вероятность понимания и сочувствия.
- Доверяя другим, вы в первую очередь проявляете доверие к самому себе. Возможно, эта мысль звучала раньше. Напишите, кто сказал её первым?
- Внутренние процессы служат важным целям, хотя иногда противоречат нашим желаниям или мешают развитию.
- Позитивное мышление часто скрывает реальные проблемы и мешает их решению.
- Изменения наших представлений о себе воспринимаются тяжело, даже если они позитивны.
- Человеческие поступки непредсказуемы и разнообразны. Примите тот факт, что люди способны действовать неожиданно.
- Игнорирование эмоций неизбежно приведет к негативным последствиям позже, поскольку накопленные чувства обязательно найдут способ проявить себя.
- Осознавать причины своего положения и исправлять ситуацию — разные задачи. Фокусируйтесь на выходе из сложной ситуации, решение остальных вопросов последует автоматически.
- Любовь к родителям необязательна. Чувства к маме и папе могут варьироваться индивидуально.
- Уважительное отношение к вашим чувствам желательно, но не гарантируется обществом. Предположение обратного может привести к разочарованию.
- Незнание о себе сильнее воздействует на поведение, нежели осознанные знания.
- Психологическая литература интересна, однако достижение результатов требует профессиональной помощи специалиста-психолога.
Смотрите бесплатно мой интенсив по авторской методике
«Деньги из квантового поля». Как за 3 дня научиться жить в состоянии изобилия, используя законы квантовой психологии.
Смотрите бесплатно👇