Не так давно мы с вами говорили о «понтах» великих спортсменов и о том, как они умеют «рисоваться» перед публикой. Все читатели во всех соцсетях проявили редкое единодушие, сказав – имеют право. Для того и были эти изнурительные многочасовые тренировки, недоедания, перелеты и прочее, прочее, чтобы в час триумфа немножечко повыпендриваться.
Ну а что насчет простых смертных? Давайте не будем отнекиваться и прятать глаза, большинство зожников считает себя чуточку лучше всех остальных. Или не чуточку. А в последнее время это стало мегараспространено: я крутой, я забочусь о своем здоровье, я молодец, а эти вот жруны сами себя гробят и на них идут мои налоги...
Предлагаю сегодня немножко поговорить о гордости за личный результат и ее границах.
Почему это хорошо?
Не буду держать интригу: в целом я скорее за. Потому что, когда ты чем -то гордишься и этим увлеченно понтуешься, ты никогда добровольно не расстанешься с этой прелестью.
А еще, и это самое сладкое в «гордой» истории: что бы мы не считали своей великой заслугой, оно будет почвой для выработки «хороших» гормонов. Такой вечный аккумулятор счастья, который всегда с собой. Люди могут, например, разводить декоративных крыс и испытывать незамутненное счастье от одного их вида. И для них это не просто грызуны, а терапия.
Так вот, спорт в этом смысле – самый лучший повод для гордости : при активности серотонин вырабатывается вне зависимости от того, как ты к этому процессу относишься, можно крутить педали со зверским лицом и приседать со штангой с единственной мыслью «да какого ж фига и когда это закончится», свою выстраданную молекулу все равно получишь. А если тренироваться вот прямо в кайф и балдеть от самого себя, то порция будет очевидно больше.
Хочу убиться на тренировке!
Но надо поговорить о подводных камнях. Смотрите: большинство тех, кто испытывает гордость, гордятся не самим фактом приобщения к спорту, а результатом. Жму сто пятьдесят, читерю, бегаю марафоны, делаю сальто... У каждого свои точечные поводы, общее здесь – что они конкретные.
И все прекрасно, пока человек либо не решает пробивать свой личный потолок, а оно никак, либо не теряет форму по независящей от него причине. Не будем описывать страшные трагедии, вот вам простой пример – болезнь. Ничего криминального, обычное сезонное ОРВИ с соплями по колено. Именно гордые собой атлеты, те, которые считают спорт своим главным достижением в жизни, в большинстве не умеют спокойно поболеть дома. Они идут в зал даже в околоподыхательном состоянии.
Где -то очень глубоко в них сидит страх: вот я сейчас расклеюсь, потеряю форму, откачусь, и кто я буду? Серая масса? Человек без личных побед? Нет уж! И такое позитивное довольство собой становится во вред, потому что люди заражают других, скатываются в перетрен, падают в депрессию ( я же все делаю правильно, почему я не могу выполнить привычные упражнения, что не так?)...
Очень важно иметь такой, знаете, запасной повод для гордости. Который, может, только немножко уступает спорту. И вообще не важно, какой он. У меня самая большая коллекция фиалок! Я обьездил 38 стран! Я помогаю больным детям и старикам! Я спасаю синих китов! Я отлично рисую, готовлю, вяжу, разбираюсь в рок -музыке.
Тогда, если вдруг ты заболел и не можешь получить свой серотонин из спорта, у тебя есть не только он. Ты все еще можешь заняться хобби, початиться с единомышленниками... Остаться в своей среде, не чувствовать себя рыбой, которую вынули из воды и которая мечтает лишь об одном – нырнуть в свой тренажерный аквариум.
И еще хорошо бы распространить гордость не просто на «я создал красивое тело», а на «такой вот я замечательный человек, дисциплинированный, твердый, умеющий доводить дело до конца, способный сказать себе «нет». Так что я создал красивое тело и мне по плечу любая задача».
Теперь о грустном
Гордиться собой и превозноситься над другими это разные вещи. И человек всегда умеет считать отношение к нему. Поэтому зожники, которые слишком уж увлеклись миниатюрой «я роза среди навоза», очень часто оказываются без друзей. Или же их круг общения – только такие же идеально спортивные люди. А ведь это обкрадывание себя, люди бывают разными и они этой разностью и интересны.
Что уж совсем огорчает, так это выгуливание белого пальто. Недавно мы искали героев вк и для этого мониторили всякие подслушки и прочие «рассказывательные» группы. И наткнулись на ветку, где мать пятерых детей плакалась о том, как ей хотелось бы похудеть, но не получается. И вот, сейчас они в кои то веки всей семьей на море, она так надеялась, что будет плавать целыми днями, но по итогу ее жизнь идет в том же режиме: постирай, развесь, приготовь, купи еды, прибери, помой унитаз, потому что сняли они домик, а не отель.
Так вот, каждый первый в комментариях напихивал ей в панамку. Вот я нахожу время на тренировки, значит, не так и хочется. Вот я в 45 лет вешу 50 кг и никогда не позволю себе разожраться до свинского состояния. Вот я никогда не покупаю мороженое, покупаешь, так не жалуйся на жирную задницу! И вишенкой на торте: так вот зачем я плачу налоги, чтобы лечить диабет, который у тебя скоро будет. Сходил человек за поддержечкой!
И не понимают комментаторы, что пятеро этих детей, когда вырастут и начнут работать, заплатят налогов уж никак не меньше их. Что от коллективных воплей «ты слабовольное жирное чмо, а я спортивная няшечка», человек не начнет проявлять чудеса мотивации, а только еще больше скатится в черную яму. Что обстоятельства, психика, воля, генетика, метаболизм у каждого -свои. И разумно и правильно говорить «я молодец, я герой, я трудяга», но не по -человечески топтать тех, кто так не смог.
А что лично Вы думаете по этому поводу? Гордитесь своей формой? Давайте хвастаться в комментариях!
➖➖➖➖➖
🏆А ещё у нас есть крутые программы тренировок! Посмотреть можно тут:
🔥Или в нашем телеграм боте:
@sjbody_bot
➖➖➖➖➖
