Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅

πŸŒ™ Когда ΠΌΠ°ΠΌΠ° устала Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΌΠ°ΠΌΠΎΠΉ

ОглавлСниС

πŸ’” Π•ΡΡ‚ΡŒ ΠΌΠΎΠΌΠ΅Π½Ρ‚Ρ‹, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°, любимая ΠΈ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‰Π°Ρ, сидит Π½ΠΎΡ‡ΡŒΡŽ Π½Π° ΠΊΡƒΡ…Π½Π΅, ΠΎΠ±Ρ…Π²Π°Ρ‚ΠΈΠ² Π³ΠΎΠ»ΠΎΠ²Ρƒ Ρ€ΡƒΠΊΠ°ΠΌΠΈ, ΠΈ Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚:

Β«Π― большС Π½Π΅ ΠΌΠΎΠ³Ρƒ. Π― устала Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ мамой…»

Π­Ρ‚Π° ΠΌΡ‹ΡΠ»ΡŒ ΡΡ‚Ρ€Π°ΡˆΠ½Π°. Она Π²Ρ‹Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ чувство Π²ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ стыда. ΠšΠ°ΠΆΠ΅Ρ‚ΡΡ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΎΠΈΠ·Π½ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ Π΅Ρ‘ вслух β€” Ρ‚Π°Π±Ρƒ. Π’Π΅Π΄ΡŒ ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ бСзусловной, бСсконСчно Ρ‚Π΅Ρ€ΠΏΠ΅Π»ΠΈΠ²ΠΎΠΉ, всСгда Π»ΡŽΠ±ΡΡ‰Π΅ΠΉ ΠΈ сильной.

Но ΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π° Π² Ρ‚ΠΎΠΌ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠ° β€” Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ.

Π£ Π½Π΅Ρ‘ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅Π»ΠΎ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ΅ ΠΈΠ·Π½Π°ΡˆΠΈΠ²Π°Π΅Ρ‚ΡΡ.

Π£ Π½Π΅Ρ‘ Π΅ΡΡ‚ΡŒ психика, которая утомляСтся.

Π£ Π½Π΅Ρ‘ Π΅ΡΡ‚ΡŒ Π΄ΡƒΡˆΠ°, которая нуТдаСтся Π² Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ Ρ‚Π°ΠΊ ΠΆΠ΅, ΠΊΠ°ΠΊ ΠΈ Π΄ΡƒΡˆΠΈ Π΅Ρ‘ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ.

БСгодня ΠΌΡ‹ ΠΏΠΎΠ³ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΠΌ чСстно. О Ρ‚ΠΎΠΉ Ρ‚Ρ‘ΠΌΠ½ΠΎΠΉ сторонС матСринства, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π·Π°ΠΌΠ°Π»Ρ‡ΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚. О Π±ΠΎΠ»ΠΈ, Π²ΠΈΠ½Π΅, усталости, агрСссии. Но ΠΈ ΠΎ Ρ‚ΠΎΠΌ, ΠΊΠ°ΠΊ сквозь эти Ρ‚ΡƒΡ‡ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΉΡ‚ΠΈ ΠΊ свСту β€” ΠΊ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Ρƒ, ΠΊ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ ΠΈ настоящСй любви. 🌷

πŸŒ‘ ΠŸΠΎΡ‡Π΅ΠΌΡƒ ΠΌΠ°ΠΌΠ° устаСт

1. НСпосильная Π½Π°Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠ°

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ β€” это Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π΅ΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ ΡƒΠ»Ρ‹Π±ΠΊΠΈ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ°. Π­Ρ‚ΠΎ бСссонныС Π½ΠΎΡ‡ΠΈ, бСсконСчныС Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡΡ‚Π²Π΅Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ Π½Π΅Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Ρ€Π°Π·Π΄Π΅Π»ΠΈΡ‚ΡŒ Π΄ΠΎ ΠΊΠΎΠ½Ρ†Π°.

πŸ”¬ НСйропсихология ΠΏΠΎΠΊΠ°Π·Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚: хроничСскоС нСдосыпаниС сниТаСт Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π΅Ρ„Ρ€ΠΎΠ½Ρ‚Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΡ€Ρ‹, ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‡Π°ΡŽΡ‰Π΅ΠΉ Π·Π° ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ эмоций. ИмСнно поэтому ΠΌΠ°ΠΌΠ°, которая ΠΌΠ°Π»ΠΎ спит, Ρ‡Π°Ρ‰Π΅ срываСтся ΠΈ испытываСт Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅.

2. ΠžΡ‚ΡΡƒΡ‚ΡΡ‚Π²ΠΈΠ΅ «своСй ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈΒ»

МногиС ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Π² матСринствС ΠΎΠ½ΠΈ потСряли сСбя. Π˜Ρ… ТСлания, ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Ρ‹, интСрСсы Ρ€Π°ΡΡ‚Π²ΠΎΡ€ΠΈΠ»ΠΈΡΡŒ Π² Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅ ΠΎ дСтях.

3. ΠžΠ±Ρ‰Π΅ΡΡ‚Π²ΠΎ ΠΈ Π΄Π°Π²Π»Π΅Π½ΠΈΠ΅ «идСальной ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΒ»

БоцсСти ΠΈ ΠΊΡƒΠ»ΡŒΡ‚ΡƒΡ€Π° Ρ‚Ρ€Π°Π½ΡΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρ‹, которая всё успСваСт: ΡƒΡ…ΠΎΠΆΠ΅Π½Π°, улыбаСтся, Π³ΠΎΡ‚ΠΎΠ²ΠΈΡ‚ ΠΏΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ Π·Π°Π²Ρ‚Ρ€Π°ΠΊΠΈ ΠΈ Π½ΠΈΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Π½Π΅ ΠΊΡ€ΠΈΡ‡ΠΈΡ‚. Бравнивая сСбя с этим ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, ΠΌΠ°ΠΌΠ° чувствуСт Π²ΠΈΠ½Ρƒ ΠΈ ΠΎΡ‰ΡƒΡ‰Π°Π΅Ρ‚ сСбя Β«ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉΒ».

4. ДСтскиС Ρ‚Ρ€Π°Π²ΠΌΡ‹ самой ΠΌΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈ

Π’ Π³Π»ΡƒΠ±ΠΈΠ½Π½ΠΎΠΉ психологии ΠΌΡ‹ Π·Π½Π°Π΅ΠΌ: Π² матСринствС ΠΎΠΆΠΈΠ²Π°ΡŽΡ‚ собствСнныС дСтскиС Π±ΠΎΠ»ΠΈ. Π–Π΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°, которая Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π° Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π° ΠΎΡ‚ своСй ΠΌΠ°ΠΌΡ‹, часто стараСтся Π΄Π°Ρ‚ΡŒ своим дСтям «свСрх» любви β€” ΠΈ ΠΈΠ·ΠΌΠ°Ρ‚Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ сСбя.

πŸŒ€ Π’Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ ΠΊΠΎΠ½Ρ„Π»ΠΈΠΊΡ‚

Бамая тяТёлая Ρ‡Π°ΡΡ‚ΡŒ усталости β€” это Π²ΠΈΠ½Π°.

Мама злится, устаСт, ΠΈΠ½ΠΎΠ³Π΄Π° Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΌΠ΅Ρ‡Ρ‚Π°Π΅Ρ‚ Β«ΡƒΠΉΡ‚ΠΈ ΠΈ всё Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒΒ». А ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌ с уТасом Π΄ΡƒΠΌΠ°Π΅Ρ‚: «Как я ΠΌΠΎΠ³Π»Π° Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΠΎΠ΄ΡƒΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ? Π― ΠΆΠ΅ люблю своих Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ!Β»

Π­Ρ‚ΠΎΡ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π² Ρ€Π°Π·Ρ€Ρ‹Π²Π°Π΅Ρ‚ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Ρƒ Π½Π° части.

πŸ’‘ Π‘ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Ρ‹Π΅ исслСдования Π² ΠΊΠΎΠ³Π½ΠΈΡ‚ΠΈΠ²Π½ΠΎΠΉ психологии ΠΏΠΎΠ΄Ρ‚Π²Π΅Ρ€ΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚: ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ ΠΎΠ΄Π½ΠΎΠ²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ испытываСт ΠΏΡ€ΠΎΡ‚ΠΈΠ²ΠΎΠΏΠΎΠ»ΠΎΠΆΠ½Ρ‹Π΅ эмоции (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, любовь ΠΈ Π°Π³Ρ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ), ΠΌΠΎΠ·Π³ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Π΅Ρ‚ Π² Ρ€Π΅ΠΆΠΈΠΌΠ΅ ΠΏΠ΅Ρ€Π΅Π³Ρ€ΡƒΠ·ΠΊΠΈ. Π­Ρ‚ΠΎ Π²Π΅Π΄Ρ‘Ρ‚ ΠΊ Π²Ρ‹Π³ΠΎΡ€Π°Π½ΠΈΡŽ ΠΈ ΡΠΌΠΎΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΠΌΡƒ ΠΈΡΡ‚ΠΎΡ‰Π΅Π½ΠΈΡŽ.

πŸ‘©β€πŸ‘§ Мама ΠΈ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ: Π·Π΅Ρ€ΠΊΠ°Π»Π°

Π’Π°ΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Ρ‚ΡŒ: Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Ρ‡ΡƒΠ²ΡΡ‚Π²ΡƒΡŽΡ‚ ΠΌΠ°ΠΌΠΈΠ½ΠΎ состояниС, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Ссли ΠΎΠ½Π° скрываСт Π΅Π³ΠΎ.

  • Если ΠΌΠ°ΠΌΠ° постоянно улыбаСтся, Π½ΠΎ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΠΈ сТата, Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ чувствуСт Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Ρƒ.
  • Если ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΆΠ΅Ρ€Ρ‚Π²ΡƒΠ΅Ρ‚ собой, Π½ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡Π°Π΅Ρ‚ радости, Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ учится: Β«Π›ΡŽΠ±ΠΈΡ‚ΡŒ β€” Π·Π½Π°Ρ‡ΠΈΡ‚ ΡΡ‚Ρ€Π°Π΄Π°Ρ‚ΡŒΒ».
  • Если ΠΌΠ°ΠΌΠ° Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ сСбС, Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΎΠΊ вырастаСт ΠΈ Ρ‚ΠΎΠΆΠ΅ Π½Π΅ ΡƒΠΌΠ΅Π΅Ρ‚ ΡΠ»Ρ‹ΡˆΠ°Ρ‚ΡŒ свои потрСбности.

Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ, Π·Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΎ сСбС β€” это Π½Π΅ эгоизм, Π° ваТнСйший Π°ΠΊΡ‚ матСринской любви.

🌱 Как ΡΠΏΡ€Π°Π²Π»ΡΡ‚ΡŒΡΡ с ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒΡŽ

πŸ”Ή 1. Π Π°Π·Ρ€Π΅ΡˆΠΈΡ‚Π΅ сСбС Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΆΠΈΠ²ΠΎΠΉ

Π’Ρ‹ Π½Π΅ обязаны Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ идСальной. Π£ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ Π·Π»ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ, ΡƒΡΡ‚Π°Π²Π°Ρ‚ΡŒ, Ρ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ‚ΡŒ Ρ‚ΠΈΡˆΠΈΠ½Ρ‹.

πŸ”Ή 2. Π”Π΅Π»Π΅Π³ΠΈΡ€ΡƒΠΉΡ‚Π΅

Папа, Π±Π°Π±ΡƒΡˆΠΊΠ°, няня, Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡ β€” ΠΏΡƒΡΡ‚ΡŒ Π²ΠΊΠ»ΡŽΡ‡Π°ΡŽΡ‚ΡΡ. Π—Π°Π±ΠΎΡ‚Π° ΠΎ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠ΅ Π½Π΅ Π΄ΠΎΠ»ΠΆΠ½Π° Π»ΠΎΠΆΠΈΡ‚ΡŒΡΡ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π½Π° ΠΎΠ΄Π½ΠΈ ΠΏΠ»Π΅Ρ‡ΠΈ.

πŸ”Ή 3. МалСнькиС островки «для сСбя»

Π”Π°ΠΆΠ΅ 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ Π½Π° Ρ‡Ρ‚Π΅Π½ΠΈΠ΅, ΠΏΡ€ΠΎΠ³ΡƒΠ»ΠΊΡƒ ΠΈΠ»ΠΈ Π²Π°Π½Π½Ρƒ ΠΌΠΎΠ³ΡƒΡ‚ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ чувство, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ вас Π΅ΡΡ‚ΡŒ своя Тизнь.

πŸ”Ή 4. Π“ΠΎΠ²ΠΎΡ€ΠΈΡ‚Π΅ ΠΎ чувствах

Π Π°Π·Π³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°ΠΉΡ‚Π΅ с Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ, с психологом, с ΠΏΠΎΠ΄Ρ€ΡƒΠ³ΠΎΠΉ. ΠŸΡ€ΠΎΠ³ΠΎΠ²Π°Ρ€ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ сниТаСт ΡƒΡ€ΠΎΠ²Π΅Π½ΡŒ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½Π΅Π³ΠΎ напряТСния.

πŸ”Ή 5. Π Π°Π±ΠΎΡ‚Π° с Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΌ Ρ€Π΅Π±Ρ‘Π½ΠΊΠΎΠΌ

Π—Π°Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ сСбС вопрос: Β«Π§Π΅Π³ΠΎ я Π½Π΅ ΠΏΠΎΠ»ΡƒΡ‡ΠΈΠ»Π° ΠΎΡ‚ своСй ΠΌΠ°ΠΌΡ‹?Β» β€” ΠΈ ΠΏΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ Π΄Π°Ρ‚ΡŒ это сСбС сСйчас.

🧘 ΠŸΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° «Письмо самой сСбС»

Π­Ρ‚Π° Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠ° ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³Π°Π΅Ρ‚ ΠΎΡΠ²ΠΎΠ±ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎΡ‚ Π²ΠΈΠ½Ρ‹ ΠΈ Π²Π΅Ρ€Π½ΡƒΡ‚ΡŒ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»ΠΎ ΠΊ сСбС.

  1. НайдитС 15 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚ уСдинСния.
  2. ΠΠ°ΠΏΠΈΡˆΠΈΡ‚Π΅ письмо ΠΎΡ‚ Π»ΠΈΡ†Π° Π»ΡŽΠ±ΡΡ‰Π΅ΠΉ матСри… сСбС самой.

    НапримСр:

    «Милая, я знаю, ΠΊΠ°ΠΊ Ρ‚Π΅Π±Π΅ тяТСло. Π’Ρ‹ имССшь ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ Π½Π° ΠΎΡ‚Π΄Ρ‹Ρ…. Π’Ρ‹ Ρ…ΠΎΡ€ΠΎΡˆΠ°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ°, Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° ΡƒΡΡ‚Π°Ρ‘ΡˆΡŒ. Π― люблю тСбя, я Π³ΠΎΡ€ΠΆΡƒΡΡŒ Ρ‚ΠΎΠ±ΠΎΠΉΒ».
  3. ΠŸΡ€ΠΎΡ‡ΠΈΡ‚Π°ΠΉΡ‚Π΅ это письмо вслух ΠΈ почувствуйтС, ΠΊΠ°ΠΊ слова ΠΏΡ€ΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°ΡŽΡ‚ Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€ΡŒ.

Π­Ρ‚Π° простая ΠΏΡ€Π°ΠΊΡ‚ΠΈΠΊΠ° мСняСт Π²Π½ΡƒΡ‚Ρ€Π΅Π½Π½ΠΈΠΉ Π΄ΠΈΠ°Π»ΠΎΠ³: вмСсто ΠΊΡ€ΠΈΡ‚ΠΈΠΊΠΈ появляСтся ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠ°.

✨ Π’Π°ΠΊΠΈΠΌ ΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΎΠΌ ...

ΠœΠ°Ρ‚Π΅Ρ€ΠΈΠ½ΡΡ‚Π²ΠΎ β€” это Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΡΡ‡Π°ΡΡ‚ΡŒΠ΅, Π½ΠΎ ΠΈ испытаниС. И ΡƒΡΡ‚Π°Π»ΠΎΡΡ‚ΡŒ β€” Π½Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ ΠΏΠ»ΠΎΡ…ΠΎΠΉ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹. Π­Ρ‚ΠΎ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠ° β€” Тивая.

πŸ’« Когда ΠΌΠ°ΠΌΠ° ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°Ρ‘Ρ‚ свои чувства, Π° Π½Π΅ прячСт ΠΈΡ… β€” ΠΎΠ½Π° освобоТдаСтся.

πŸ’« Когда ΠΌΠ°ΠΌΠ° заботится ΠΎ сСбС β€” Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ учатся Π·Π°Π±ΠΎΡ‚ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ ΠΎ сСбС.

πŸ’« Когда ΠΌΠ°ΠΌΠ° чСстна β€” сСмья становится Π±Π»ΠΈΠΆΠ΅ ΠΈ Ρ‚Π΅ΠΏΠ»Π΅Π΅.

Π”ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΈΠ΅ ΠΌΠ°ΠΌΡ‹, Π²Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ ΠΌΠ°ΠΌΠ°ΠΌΠΈ.

Π’Ρ‹ ΠΈΠΌΠ΅Π΅Ρ‚Π΅ ΠΏΡ€Π°Π²ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ ΠΆΠ΅Π½Ρ‰ΠΈΠ½Π°ΠΌΠΈ.

И, ΠΏΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅, ваши Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ Π±ΡƒΠ΄ΡƒΡ‚ Ρ‚ΠΎΠ»ΡŒΠΊΠΎ Π±Π»Π°Π³ΠΎΠ΄Π°Ρ€Π½Ρ‹ Π·Π° Ρ‚ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎ Ρƒ Π½ΠΈΡ… Π΅ΡΡ‚ΡŒ
Тивая, настоящая, Π»ΡŽΠ±ΡΡ‰Π°Ρ ΠΌΠ°ΠΌΠ°, Π° Π½Π΅ ΡƒΡΡ‚Π°Π²ΡˆΠ°Ρ Ρ‚Π΅Π½ΡŒ ΠΈΠ΄Π΅Π°Π»Π°. 🌷

Π‘ любовью ΠΈ свСтом,

Ввоя ΠΌΠΈΠ½ΠΈ-тСрапия Π² соцсСтях πŸ’™

***

Π—Π°ΠΊΠ°ΠΆΠΈ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡƒΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ ΠΏΡΠΈΡ…ΠΎΠ»ΠΎΠ³ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΡƒΡŽ ΠΊΠΎΠ½ΡΡƒΠ»ΡŒΡ‚Π°Ρ†ΠΈΡŽ

Π‘Π°ΠΉΡ‚ психолога

НовыС ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒΠΈ ΠΈ Ρ‚Π΅Ρ…Π½ΠΈΠΊΠΈ ΠΊΠ°ΠΆΠ΄Ρ‹ΠΉ дСнь

Π’Π΅ΠΏΠ΅Ρ€ΡŒ ΠΈ Π² VK

---

ΠŸΠΎΠ»Π΅Π·Π½Ρ‹Π΅ ссылки:

ΠšΠ°Π½Π°Π»Ρ‹ для изучСния английского языка Π° Π’Π“ ΠΈ Π’Πš

Β«ΠœΡƒΠ΄Ρ€ΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠ½ΠΈΠ³Π°Ρ…Β» Π² Π’Πš И Π’Π΅Π»Π΅Π³Ρ€Π°ΠΌ-ΠΊΠ°Π½Π°Π»Π΅

Π’Π»ΠΎΠ³ΠΈ
47,1 тыс ΠΈΠ½Ρ‚Π΅Ρ€Π΅ΡΡƒΡŽΡ‚ΡΡ