Недавно я рассказала близкому человеку, о том что уже 3 месяца активно веду Дзен, что блог растет, люди пишут и им это важно. Делилась эмоциями от ведения такого контента, и как для меня это важно. И, без корысти, упомянула что ещё получилось собрать первые 550₽ донатов, что это маленькое начало, на моем пути к большой цели! Ведь я пишу и помогаю, и мне важно чтобы это заметили!
Сказала это с тёплым ощущением — потому что для меня это не просто цифра. Ведь это знак: тексты откликаются, люди не просто читают, а готовы благодарить. Значит, это нужно.
Он дослушал, и с ухмылкой, выпалил ответ:
«Да ты просто ради денег всё это и делаешь»
Раньше, ещё до психологии, всё внутри меня в этот момент как будто бы осело.
Я бы не кричала и не доказывала. Просто… замкнулась. Потому что этот голос — я и так слышала внутри себя слишком часто.
•• Ты недостаточно хороша
•• Ты просто хочешь внимания
•• Ты сама-то веришь, что это кому-то нужно?
Когда этот голос звучит снаружи — особенно от тех, кто рядом — он удваивается внутри. И тогда сложно держать равновесие, сложно не сдаться.
Я не умела оставаться на своей стороне, когда другой человек — даже близкий — говорил что-то ранящее.
Но теперь — нет, теперь — я вижу это иначе.
Это слова не про меня плохую или «не такую». Это про него — растерянного, не умеющего признавать чужое, не зная, как с этим быть.
Когда человек говорит такое — это про его жизненные фильтры. Его обесценивание и боль. Это его неумение радоваться победам других, не испытывая при этом внутреннего дискомфорта.
Я это вижу, понимаю и — не беру на себя.
Стадии принятия конфликтных ситуации, можете сохранить как заметку на случай похожих ситуаций:
Сначала — мы замкаемся.
Идем вариться в себе и устраиваем внутренний монолог, где разбирается множество вариантов почему это мнение истина. Знакомо?
Потом — важно заметить эмоцию.
Не просто «мне обидно» или «это не так»
А: меня не видят, меня обесценивают, как будто у меня отняли право радоваться.
Дальше — даем себе признание:
Да, мне было важно, чтобы он порадовался со мной. Да, мне нужна поддержка. И это — нормально.
И наконец — превращение этого из оценки себя → в понимание ситуации.
Это не я плохая. Это факт того, что не все умеют признавать чужую радость без призмы своей боли.
Это как часто нас учили:
радость = хвастовство, деньги = стыдно, поддержка = слабость.
И вот какой вывод можно сделать:
Мы все неидеальны. Иногда даже любимые люди говорят то, что ранит, но это не значит, что ваша радость была не настоящей или что вы обязаны оправдываться за свои чувства или молчать, чтобы не задеть чужое.
Ваша радость — имеет право на существование.
Ваш успех — не наглость и если вам хочется делиться — делитесь, а если кто-то не выдерживает — это его работа, не ваша.
Это — то, чему я училась не только в университете, но главное в терапии. На супервизиях и в работе с собой.
Сначала ты работаешь с собой, потом — с другими.
А потом, когда кто-то бросает фразу «это всё ради денег» — ты даже не злишься.
Ты просто видишь, что он не знает, что значит писать каждый день — не потому что надо, а потому что не можешь иначе.
Он не знает, каково это — держать истории других, и свои, и превращать их в слова, которые лечат.
Другой человек не проживал вашу жизнь, и не шел вашим маршрутом, поэтому он не в праве судить и делать выводы
Я знаю, зачем я это делаю.
Это дело, которым я дышу и это не способ “заработать”, а способ помогать, раскрывать для вас те стороны, которые вы не замечаете/игнорируете/презираете чтобы вы наконец-то быть собой, быть в контакте.
И я буду продолжать писать, не ради цифр, а ради того, чтобы здесь продолжали звучать поддерживающие, честные, вдохновляющие тексты.
Чтобы появлялись образы, которые открывают путь к себе и своим чувствам. Тексты, где можно выдохнуть, узнать себя. И не остаться одному.
Я буду это делать — чтобы помогать, и чтобы отдать, потому что мне есть чем поделиться!
И я хочу сказать вам спасибо за донаты — не как оплату, а как знак: я с тобой, Полина. Это важно, продолжай.
До моей первой маленькой цели осталось всего 450₽.
И если вы захотите поддержать — это даст дополнительную мотивацию продолжать.
Спасибо вам что вы здесь, что читаете и что чувствуете!
Ваша Полина из Психополиса🩵