А добренькие ли мы сами к себе?
Окружение и "добряки" вокруг - это одно дело, а другое, это когда мы сами становимся своими худшими врагами.
- Это не для меня
- Ну куда мне, я не смогу
- Да у меня руки же из одного места
- А смысл начинать, если всё равно не закончу?
И так постоянно по кругу...
Конечно, эти мысли в голове не формируются просто так, из ничего 💯 Безусловно, это могла быть кем-то случайно оброненная фраза, которая запала в душу. Это образ жизни в семье и убеждения, кочующие из поколение в поколение. Это учителя, начальники и тд, и тп
Только всё это окружение в определённый момент оказывается за бортом, и тут мы сами себя начинаем ограничивать, стопорить и... наказывать? 😔
Как бы грустно это не было, но мы становимся тем, о чем постоянно думаем 🤷♀
- Руки кривые? Да пожалуйста!
- Всё равно ничего не получится? Да конечно!
- Смысл начинать? Будет исполнено!
Поэтому начинаем с себя в первую очередь.
Отлавливаем мысли-ловушки и заменяем их позитивными убеждениями. Чтобы это было проще сделать, отлавливаем мысль и начинаем задавать себе вопросы.
Например: "у меня не получится".
🤔 Почему я решила, что у меня не получится?
🤔 Как это на меня повлияет / изменит мою жизнь?
🤔 А что у меня может получиться?
🤔 А что я могу сделать для того, чтобы это у меня получилось?
🤔 И как тогда я буду себя чувствовать?
Практикуем понимание себя, чтобы начать слышать свои истинные чувства и желания.
А если вам тяжело самостоятельно разбираться, всегда есть возможность обратиться к специалисту. Мои двери для вас открыты. Есть вопросы, жду вас в сообщениях @darya_silnyagina ❤️