Один мой знакомый, с которым мы вместе принимали участие в конкурсе "Учитель года Москвы", Максим Дедик (чемпион мира, серебряный призер Чемпионата мира, чемпион Европы и многократный чемпион России по карате-кекусинкай. Мастер спорта международного класса, черный пояс, 5-й дан), признался как-то, что защитил диссертацию на довольно неожиданную для обывателя тему - "Повышение эффективности ударов ногами".
Я так понимаю, она целиком основана на биомеханике, потому что хороший удар - это не только точный, но и как можно более сильный, а чтобы он стал таковым, необходимо грамотно организовать движение конечности, задействовав по максимуму все мышцы, которые в этом участвуют.
Не знаю, был ли Максим в курсе разработок профессора, доктора биологических наук Левана Владимировича Чхаидзе, но тот занимался ровно те же самым, только не в плане боевых искусств, а в более мирном направлении.
Ещё в 1939-1940 годы, изучая с помощью циклографической методики биомеханику удара футболиста по мячу серединой подъема стопы, Чхаидзе столкнулся с совершенно неожиданным и на первый взгляд парадоксальным явлением: перед соприкосновением с мячом стопа (и все другие звенья ноги) не разгоняется, а наоборот, испытывает торможение. При этом векторы усилий в центрах масс всех звеньев и соответственно в общем центре массы всей бьющей ноги резко меняют свое направление.
Однако не менее любопытно другое - предударное торможение всех звеньев бьющей конечности (в данном случае ноги) не вызывает замедления движения, наоборот, немедленно после этого кончик стопы достигает максимальной скорости своего движения (около 25,0 м/с).
В дальнейшем Чхаидзе исследовал биомеханику движений боксёров, и тоже обратил внимание на то, что тренер требовал от спортсменов "сковывать" руку перед соприкосновением с ударяемым предметом. Просто спортсмену с целью усиления удара необходимо было каким-либо образом увеличить массу кисти (и перчатки). А достигнуть этого, не нарушая правил, можно было только одним путем: сковать руку в локтевом и лучезапястном (даже в плечевом) суставах. Тогда к массе кисти добавлялась масса предплечья, плеча и даже корпуса, т.е. происходило то, что боксеры называют "вложить в удар вес тела", и, что не менее важно, конечности придавалась необходимая жесткость. Но это требовало включения антагонистов.
(Если бы лично меня спросили, в чём тут засада, я бы мыслил в куда более примитивном русле: подсознательно человек понимает, что если он сейчас изо всех сил ударит ногой или рукой, то ему будет больно, он может получить травму, поэтому невольно пытается остановить удар, смягчить его хоть немного. Но, оказывается, тут всё ой как непросто.)
В более поздние годы, уже в 1975-м, Чхаидзе снова вернулся к исследованиям на примере футболистов, и ещё раз убедился: в момент соприкосновения стопы с мячом активны все мышцы - синергисты и антагонисты, воздействующие на коленный и голеностопный суставы. Этим решается главная биомеханическая задача: к массе стопы добавляется (в той или иной мере) масса бедра и голени, и система становится достаточно жесткой, что заметно повышает силу удара, а значит, и скорость вылета мяча (это весьма важно для игрока, выполняющего удар).
Вот это всё и получило название ПАРАДОКСА ЧХАИДЗЕ: за сотые доли секунды до соприкосновения с ударяемым предметом (объектом, субъектом) ускорение стопы сменяется торможением. При этом нога не останавливается, а продолжает движение по инерции, но не ускоряется, а тормозится.
Насколько оно вам нужно и важно? Может быть, вы вспомните об этом, когда будете бить кого-то или что-то. Правда, как показывает мировой опыт, в подавляющем большинстве случаев рядовому обывателю вполне достаточно обычного удара, даже не самого суперэффективного, да и удара по мячу "простой" ногой, с "замедленным движением", в обычном футболе хватает, чтобы забить мяч в ворота. Однако когда имеешь дело с суперпрофессионалами, которые не падают даже от исключительно сильных хуков и апперкотов, тут надо использовать все достижения биомеханики.
Но, к сожалению, про Левана Владимировича ЧХАИДЗЕ никакой дополнительной информации нет. Увы.
Вы можете поддержать канал, перечислив любую доступную вам сумму на карту Сбербанка 2202 2050 9239 4847 (или на карту Райффайзенбанка 2200 3005 3005 2776). И поучаствовать в создании книги по материалам этих статей. Заранее всем спасибо!